뚱뚱한 어린이, 정상어린이의 3배 코골이
뚱뚱한 어린이는 그렇지 않은 어린이에 비해 코골이를 3배나 많이 하는 것으로 나타났다. 이탈리아 바리 대학교의 루이지아 브루네티 박사팀은…
수면
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잠자는 시간, 너무 적어도 많아도 탈 난다
전문가들은 보통 성인이 하루를 졸지 않고 잘 활동할 수 있는 적정 수면시간을 7~8시간으로 꼽는다. 그러나 하루 수면 시간이…
![[건강슬라이드]좋은 엄마 되는 길 10가지](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2010/05/04/c_km601/cc20100505.jpg "[건강슬라이드]좋은 엄마 되는 길 10가지")
[건강슬라이드]좋은 엄마 되는 길 10가지
일하는 엄마들이 많아진 요즘은 아이 키우기가 더 힘들다고 한다. 더구나 ‘풀어 놓아도 알아서 큰다’는 시절은 그야말로 옛날에 흘러갔다.…
‘내 손안의 건강’ 스마트폰 메디컬 앱 열풍
스마트폰을 쓰면 건강을 손에 넣는 것인가, 아니면 건강한 사람이 스마트폰을 쓰는 것인가? 스마트폰 사용자가 폭발적으로 증가하면서 우리나라 병원들도…
한국인, "쉽게 잠들지만 자다가 깰 때 많아"
자는 도중 여러 차례 깨는 수면유지장애도 불면증의 한 종류이면서 한국인 전체 불면증의 64%를 차지한다는 연구결과가 나왔다. 한국인 사이에…
임신 모르고 약 먹었을 때, 상담할 길 생겼다
“이미 임신인 줄 모르고 임신 5주경까지 피임약을 먹었습니다. 그리고 2주 후 소화가 안되고 속이 안 좋아 내과에서 수면내시경을…
수면안대-귀마개, 수면장애 이길 최고 자장가
수면장애를 겪는 중환자실의 환자들이 수면안대와 귀마개를 착용하면 더 깊고 편안하게 잘 수 있다는 연구결과가 나왔다. 안대와 귀마개가 다른…
비디오 게임해도 잠 쉽게 든다
자기 전에 비디오 게임을 했다고 해서 나중에 잠드는 데 걸리는 시간에 별 지장을 주지는 않는다는 연구 결과가 나왔다.…
[18일 비만의 날] 허리둘레 10% 늘면 사망1.5배
우리나라에서 머지 않은 과거에 적당히 살이 찐 몸은 부의 상징이었다. 하지만 오늘날 살이 찐 사람은 건강관리도 하지 못하는…
![[건강슬라이드]바쁜 직장인, 다이어트 꼭 성공하는 법](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2010/04/13/c_km601/cc20100414.jpg "[건강슬라이드]바쁜 직장인, 다이어트 꼭 성공하는 법")
[건강슬라이드]바쁜 직장인, 다이어트 꼭 성공하는 법
직장생활에 매이면 다이어트가 쉽지 않다는 게 많은 여성의 하소연이다. 어쩔 수 없이 하게 되는 외식, 장시간 앉아서 생활하는…