이러면 안 되는데... 콘택트렌즈, 알고 쓰시나요?
콘택트렌즈를 쓰는 직장인 10명 중 4명은 권장착용시간 이상 렌즈를 낀 채 생활하는 것으로 나타났다. 대한안경사협회는 소프트렌즈를 기준으로…
수면
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생산성, 창의성 쑥쑥...낮잠의 장점 5가지
정신도 초롱초롱해져 봄철 못지않게 낮에 졸음이 많이 오는 계절이다. 밤잠을 설치기 쉬운 무더위 시즌이 다가오는 요즘, 낮에 잠깐…
치매 위험 조기에 알리는 신호 3가지
악수하는 힘 약해도 많은 연구 노력에도 불구하고 아직까지 치매를 일으키는 알츠하이머병에 대한 진단검사법은 나오지 않고 있다. 하지만 최근…
조심! 콜레스테롤 약 먹은 여성, 갑자기 성질이....
콜레스테롤 수치가 높은 사람들이 먹는 스타틴 계열의 콜레스테롤 저하제가 여성의 공격성을 증가시킨다는 연구결과가 나왔다. 성마르고 공격적인 기질을 촉발시킨다는…
‘남성 호르몬’ 테스토스테론, 우울증과 연관
수치 낮은 사람, 비만율도 높아 남성 호르몬의 일종인 테스토스테론 수치가 낮은 남성의 반 이상이 우울증이나 우울증 증상이 있다는…
얼굴 주름살 줄이는 놀라운 방법 5가지
눈도 가늘게 뜨지 말아야 나이를 들어 보이게 하는 원인 중 하나는 얼굴의 주름살이다. 원숙함의 상징이기도 하지만 주름살이 많으면…
갱년기 여성의 적, 비만을 피하는 법
갱년기와 비만은 동전의 양면과 같다. 항시 붙어 다녀 떼려야 떼기 힘들다. 특히 중년 여성의 체중 증가는 노화와 폐경에…
잠이 부족할 때 생기는 뜻밖의 행태 5
하루 7~9시간보다 적게 자는 사람들은 심장 건강에 나쁘고 비만을 불러올 수도 있다는 연구결과가 있다. 이외에도 수면 부족은 전혀…
악몽은 왜 꿀까, 왜 여성에 더 많을까?
스트레스 많을수록 악화 악몽은 현실에서 어떤 일이 잘 풀리지 않거나 다가올 걱정거리가 꿈에 반영된 결과라는 연구결과가 있다. 이와…
아침형 인간이 능률적? 저녁형이 집중력 강해
집중력 더 오래 유지해 일찍 자고 일찍 일어나는 아침 형 인간은 아침 식사를 거르지 않고 먹기 때문에 오전…