가수 홍종명 사망 원인 겨울철 뇌출혈 주의보
드라마 '아름다운 그녀'의 주제곡 '내가 가야할 길' 등으로 유명한 가수 홍종명(45)이 28일 뇌출혈로 사망했다. 뇌졸중 수술을 받은 적이…
산책
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수능 ‘D-3’, 수험생 건강관리 5계명
삼성서울병원 이정권 유준현 교수 수능 ‘D-3’. 2013학년도 대학수학능력시험이 드디어 8일 치러진다. 이제 수험생들은 수능 당일에 초점을 맞춰 최상의…
‘보람찬 하루’를 보내는 비결 3가지
호기심·경외감 가져야… 늘 바쁜 현대인들은 하루 24시간을 더 늘리고 싶다. 물리적인 시간을 늘릴 수는 없지만 ‘체감 시간’을 늘릴…
가을·겨울 등산화 고르는 법 3가지
발목 보호·방수 기능 필수 파란 하늘과 붉게 물든 단풍이 등산객을 유혹하는 계절이다. 이번 주말에는 지리산을 비롯한 전국의 명산에서…
암 막으려면 이렇게 생활하세요
산책·생강·섬유질·커피·차·샐러드… 의술이 발달했다고 해도 우리 주변에는 암으로 고통 받는 사람들이 끊이지 않는다. 따라서 사람들은 암을 피할 수 있는…
달콤한 휴가 후 어깨통증? '위험 신호'
근막동통증후군, 목 디스크와 증상 비슷 치료 않고 방치하면 만성 통증 유발 본격적인 휴가철이다. 휴가 기간 갑작스러운 신체활동으로 목과…
우리 자신을 더 사랑하는 4가지 요령
체중계를 치우고 밖으로 나가 산책하라 살면서 우리를 쓰러뜨릴 임무를 띠고 태어난 듯한 사람을 만난 적이 있는가. 실제로 우리들…
![[건강슬라이드]열사병 피하는 여름 운동법](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2012/07/26/c_km601/0726sunspots_c.jpg "[건강슬라이드]열사병 피하는 여름 운동법")
[건강슬라이드]열사병 피하는 여름 운동법
박원하 성균관의대 삼성서울병원 스포츠의학센터 교수 여름철이면 흔히 더위를 먹었다고 호소하는 사람이 많아진다. 피로감, 짜증, 무기력, 집중력장애, 식욕부진 등의…
오래 살려면 30분마다 의자에서 일어나라
2분간 엉덩이 흔들기·걷기…심장병 뇌졸중 예방 TV나 컴퓨터 앞에 앉아서 오랜 시간을 보내면 수명이 줄어들고 당뇨병ㆍ심장병ㆍ뇌졸중 위험이 커진다. 하지만…
가벼운 운동도 유방암 발병 30% 낮춘다
운동해도 체중 늘어나면 땀 뺀 효과 적어 규칙적인 운동을 하면 건강에 이로운 점은 한두 가지가 아니다. 그런데 그런…