“뼈에 좋은 사골국 푹 고아 먹는다?”…중년 뼈 건강에 도움 될까?
날씨가 쌀쌀해지면 뜨끈한 사골국 한 그릇이 생각난다. 사골을 푹 고아 만든 뽀얀 국물은 기력을 보충하는 보양식으로도 여겨진다. 특히…
사골국
3 개의 기사가 있습니다.
겨울만 되면 뼈, 관절 약해져… ‘이 음식’ 영양제보다 낫다!
날씨가 추워지면 우리 몸의 뼈와 관절도 기온의 영향을 받는다. 무릎이 시큰거리고 관절이 뻣뻣 해지지기 십상이다. 일조량과 야외활동이 줄어들면서…
겨울철 약해지는 뼈, 관절… 영양제 대신 챙겨야 할 식품 7
추운 겨울철, 뼈와 관절은 더욱 약해지기 십상이다. 기온이 떨어지면서 일조량과 야외 활동도 함께 줄어들어 결국 뼈는 약해지고 관절은…