어린이 비만, 살 빼려면 장기전 각오하라
단기간에 엄격하게 실시하는 어린이 비만캠프가 살을 빼는 데는 별로 도움이 안 되고 이보다는 지속적인 체육수업이 더 중요하다는 주장이…
비만
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저지방 식단, 콜레스테롤 조절엔 ‘별로’
비만자의 식이요법으로 흔히 저지방 식사가 추천되곤 하는데 이런 식사조절은 살을 빼는 데는 도움이 될지 몰라도 콜레스테롤 조절에는 별…
2010-03-19
비만율은 강원-다이어트는 서울이 최고
우리나라 인구당 비만율은 지역별로 강원이 26.3%, 충남이 23.6%로 전국 16개 시도 중 가장 높은 반면 체중조절 시도율은 서울-인천-경기…
2010-03-18
‘우리는 비만국으로 간다’ 5년간 고지혈증 환자 2배로
혈액 내 지방이나 콜레스테롤이 많아지는 고지혈증 환자가 최근 5년간 2배로 증가했다. 비만이 원인으로 인스턴트식품이나 음주 소비량은 계속 늘어나는…
2010-03-18
뚱뚱하면 독감 2차감염 위험 높다
비만인 사람들은 그렇지 않은 사람보다 독감에 잘 걸리는 것은 물론 2차감염 위험도 더 높다는 연구결과가 나왔다. 미국 노스캐롤라이나대…
2010-03-16
탄산음료 가격과 건강은 비례한다
탄산음료 가격이 오르면 하루 평균섭취량과 체중이 감소해 심장병 등 각종 질환의 발병위험이 낮아진다는 연구결과가 나왔다. 마치 담뱃값을 인상하면…
2010-03-16
“시부트라민 비만치료제 1년 넘게 써선 안돼”
앞으로 한국 애보트의 ‘리덕틸’ 등 시부트라민 성분이 들어간 비만치료제를 투약기간 기준 1년 넘게 사용해서는 안 되며, 65세 이상…
2010-03-15
살 빼면서 칼슘-비타민D 챙기는 이유
다이어트 도중 필연적으로 찾아오는 골밀도 손실을 예방하려면 뼈 건강에 좋은 운동을 하는 것보다 칼슘과 비타민D를 많이 섭취하는 것이…
2010-03-15
살찐 당신, 술 마시면 간은 더 괴롭다
뚱뚱한 사람의 간은 정상 체중인 사람보다 술에 더 손상 받는다는 연구결과가 나왔다. 평상시에도 고통 받고 피곤한 비만인의 간에…
2010-03-13
근육 속 지방, 심각한 성인병의 신호
“근육 사이사이에 끼어 있는 지방이 대사이상을 일으키고 근력을 떨어뜨린다” “운동을 할수록 근육 내의 지방은 발달한다” 운동을 하란 말인지,…
2010-03-11