현미 먹으면 건강해지는 이유 3
통곡물은 웰빙 식품계의 아이콘이다. 동서양 모두에서 건강 식품으로 통하는 통곡물은 식용 불가 부분만 제거한 곡물을 뜻한다. 식감이 거칠어서…
변비
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배에 빛 쪼여 변비 치료 (연구)
배에 불빛을 비추는 광선 요법으로 변비를 치료할 수 있는 것으로 나타났다. 미국 세인트루이스 워싱턴 대학교와 호주(오스트레일리아) 플린더스 대학교…
암 조기 발견에 도움 되는 징후 5
직장인 김모(남, 39세) 차장은 최근 대장암 3기 진단을 받았다. 그는 잦은 피로와 체중 감소가 과로 때문이라고 생각했는데, 전형적인…
원인 몰라, 약도 없어…섬유근육통을 아십니까?
잠을 못 잘 정도로 아픈데 원인은커녕 무슨 병인지도 모른다면? 극심한 전신 통증으로 일상생활이 어려운데 다양한 증상과 불분명한 원인으로…
변비로 잘 생기는 대장 게실증, 어떻게 막나
가공식품을 찾는 사람들이 늘면서 대장(큰창자) 게실증이 증가하고 있다. 게실이란 위, 소장, 대장 등 내부에 공간이 있는 장기의 바깥쪽으로…
어버이날 선물, 거짓 광고 조심하세요
식품의약품안전처는 2일 5월 가정의 달을 맞아 건강 기능 식품, 화장품, 의료 기기 등 선물용 상품에 대한 올바른 구매…
크론병, 장내 세균총 변화 영향
크론병은 구강에서 항문까지 위장관 어느 부위에서도 생길 수 있는 만성 난치성 염증성 장 질환으로 서구에서는 흔한 질환이나 우리나라를…
"근로자의 날에도 일해요" 기업도 손해
일과 삶의 균형을 중시하는 워라벨(work and life balance)이 라이프 스타일의 변화를 유도하고 있다. 일부 미래학자들은 인공지능 발달과 함께…
고단백질 식사의 단점 5
단백질은 근육을 유지시키고 신진대사를 촉진시키는 데 좋은 영향을 미친다. 특히 닭 가슴살, 달걀, 유제품 등에 들어있는 질 좋은…
대장암 막는 생활습관 7
대장암은 대장에 발생한 악성 종양을 말한다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)에 따르면 한국의 대장암 발병률은 10만 명당 45명으로 세계 1위다.…