“고기 치즈 가리지 말고 단백질 섭취 2배로 늘려라”⋯‘저탄고단’ 美 새 식생활 지침, 한국은?
“매 끼니 단백질 식품을 우선적으로 섭취하라.” 이달 초 미국 도널드 트럼프 행정부가 발표한 2025~2030년 식단 가이드라인(DGA)은 ‘건강한 지방’과…
박용우
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‘26kg 감량’ 이수민, 얼굴 반쪽 근황…‘이 다이어트’ 효과 빠르다고?
개그맨 이용식(73)의 딸 이수민(34)이 무려 26kg을 감량해서 화제다. 가수 원혁과 결혼한 이수민은 최근 자신의 소셜미디어에 “출산 후 4개월…
“군살이 없네”…박지윤 ‘이 방법’으로 체질 개선, 지방 태웠다고?
방송인 박지윤이 운동과 식단 관리로 군살 없는 모습을 공개했다. 박지윤은 최근 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 “체질 개선을 위해 ‘스위치온 다이어트’로…
펜터민의 다이어트 효과가 위고비보다 좋다고?
이달 국내 출시된 비만치료제 위고비가 큰 화제를 모으자 기존에 처방되던 비만약 '펜터민'도 덩달아 주목받고 있다. 위고비보다 저렴하면서 단기…
만성스트레스, 야근이 비만 주원인?
스트레스를 많이 받고 야근을 하면 에너지가 쓰이기 때문에 살이 빠져야 정상이다. 그러나 왜 대부분의 사람은 오히려 살이 찐다.…
‘국민주치의’ 박용우 박사와 함께 다이어트?
건강상품 전문 쇼핑몰 건강선물닷컴은 국내 다이어트 최고 권위자로 평가받는, 성균관대 의대 가정의학과 박용우 교수가 개발한 ‘스위치온 다이어트 보조식품’의…