여름동안 꼭 맛 봐야할 과일, 채소 10
건강을 위해 과일과 채소를 많이 먹어야 하지만 사실 제대로 챙겨먹기가 쉽지 않다. 미국의 경우 하루 2000칼로리의 식사를 한다면…
대장암
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술 한 잔도 안 되는데.. 음주로 생긴 몸의 변화 7가지
87세의 현역 배우 이순재는 오랜 연기 생활의 ‘비결’ 중 하나로 금주를 꼽았다. 그는 방송에서 “과거 과음을 자주 하던…
[김용의 헬스앤] 초기 췌장암 생존율 43%의 의미
췌장암은 최악의 암으로 꼽힌다. 치료가 어려워 사망률이 높기 때문이다. 완치를 기대할 수 있는 치료법은 수술뿐인데, 많은 환자들이 수술이…
예외 없는 노화.. 엉덩이 살리는 생활습관 9가지
우리 몸에서 가장 ‘고생하는’ 부위 중의 한 곳이 엉덩이다. 장시간 앉아 있으면 온 몸의 무게에 짓눌려 있어야 하고,…
"운동하면 7가지 암 위험 낮아진다"
여러분들은 운동을 꾸준히 하고 계신가요? 운동의 장점은 셀 수 없이 많죠. 기초 체력을 향상시킬 뿐만 아니라 각종 질병을 예방하는 데에도…
'이것' 많이 복용할수록 대장암 위험 ↑
항생제는 인류의 평균수명을 늘리고, 수많은 사람들을 살려낸 고마운 약물이지만 동시에 부작용도 존재합니다. 가볍게는 알레르기 반응, 발진, 설사에서부터 심한…
보리밥 먹고 생긴 몸의 변화.. 먹으면 안 되는 사람은?
가수 진성의 ‘보릿고개’는 과거 어려웠던 시절, 곡식이 모두 떨어지고 보리가 아직 여물지 않은 5~6월을 노래하고 있다. 예전 같으면…
환자 절반이 40-50대.. 난소암 증상 빨리 아는 방법은?
미국 CNN 방송 스타 앵커인 크리스티안 아만푸어(63)가 방송에서 난소암 투병 사실을 공개했다. 아만푸어는 14일 “전 세계 수많은 여성들처럼…
"요구르트, 대장암 발병 위험 낮춘다"
요구르트가 몸에 좋은 건 다들 알고 계시죠? 간단한 아침 대용식으로도 좋고, 속이 더부룩하거나 변비가 심할 때에도 좋은 해결책이 되어 줍니다.…
아침에 고구마, 양배추 같이 먹으면 생기는 몸의 변화
요리할 시간조차 없는 바쁜 아침에 고구마, 무, 양배추를 함께 먹어 보자. 위 건강과 소화에 도움을 주면서 고구마의 풍부한…