추운 날씨에 목 어깨 더 자주 뭉치는 이유...혹시 근막통증증후군?
# 새해 제1목표를 ‘건강’으로 잡은 박씨(62, 부산시 동구)는 1월 초부터 새벽에 탁구를 치기 시작했다. 동호인들과 땀 흘리며 며칠…
담
5 개의 기사가 있습니다.
추위에 웅크리다 담이! 찌릿한 통증 빨리 풀려면?
전국이 대체로 맑다가 오후부터 구름이 많아지겠다. 아침까지 추위가 이어지다 낮부터 기온이 오르며 비교적 포근하겠다. 아침 최저기온은 –11∼1도로, 낮…
갑작스러운 추위에 움츠러든 어깨…뻐근한 통증 줄이려면?
전국은 가끔 구름이 많고 일부 지역에서 비가 내리겠다. 미세먼지 농도는 경기 남부·강원 영서·충북은 '나쁨', 그 밖의 지역은 '보통'…
천근만근 무거운 목… 디스크 예방하는 근력 강화 운동
목 디스크 질환으로 병원을 찾는 환자는 연 간 100만 여명에 달한다. 특히 목 디스크 질환은 퇴행성 척추 질환임에도…
겨울철 심해지는 근육통…혹시 '근막통증증후군'?
전국이 대체로 맑은 가운데 강추위가 이어지겠다. 충남 서해안, 전라권, 충남권 내륙, 경상 서부 내륙에는 눈 소식이 있는 곳도…