다이어트하면 성기능도 좋아진다
다이어트를 하면 성욕이 높아지고 관계도 더 만족스러워지는 것으로 나타났다. 기분이 좋아지고 숙면을 취하는 등 생활 태도도…
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물, 얼마나 마셔야 다이어트에 도움될까
식사하기 전 물을 마시면 다이어트에 도움된다는 것은 이미 알려진 사실이다. 그러나 얼마나 많은 물을 마셔야 체중을 감량할…
평소 잘 참는 사람, 폭발하기 더 쉽다
평소 본능적인 욕구를 억누르려고 애쓰는 사람일수록 어느 순간 갑자기 공격적이고 폭력적인 행동을 보이기 쉬운 것으로 나타났다. 미국…
비만 아니라도 다이어트하면 건강 향상
비만이 아닌 사람도 다이어트를 하면 전반적인 건강은 물론, 기분과 성충동 그리고 스트레스 수준까지 개선된다는 연구결과가 나왔다. 미국…
‘혈관의 적’ 고지혈증 예방 식품 5가지
혈액 중의 콜레스테롤이나 중성지방이 일정량을 초과해 높아진 상태를 고지혈증이라고 한다. 고지혈증이 무서운 이유는 혈관 내 지방…
이러다 무 다리 될라... 다리 부종 없애는 법
하루 종일 한 자세로 앉거나 오래 서 있는 직업을 가진 여성은 하체 정맥의 압력이 높아지고 하체부위 혈액 순환…
천연 비아그라...성욕을 돋우는 음식 5가지
성관계를 하면 혈액순환이 원활해지고 세로토닌과 옥시토신이 분비돼 스트레스를 완화할 수 있다. 다이어트에도 효과적이다. 성 전문 포털 속삭닷컴이…
술 같지도 않은 맥주? 그러나 10분 뒤면....
●정은지의 만약에(8) ‘부어라 마셔라’ 술 권하는 사회에서 술을 멀리하기란 어렵기만 합니다. 고단한 인생, 위로라도 받고 싶을 땐…
복부팽만감 때 뱃속 진정시키는 식품 3
건강에 좋은 대부분의 식품 속에는 섬유질이 가득 차 있다. 이런 섬유질을 많이 섭취하면 배가 부풀어 오르거나 가스가…
잠들기 전 먹어도 되는 건강 야식 7가지
중요한 시험을 앞두고 있거나 설레는 만남을 기다리고 있다면 밤을 꼴딱 새울 확률이 높다. 불안감이나 초조한 감정이 수면을…