“TV와 '이만큼' 떨어져 봐라”…전문가가 말한 최적 시청 거리는?
수백만 원을 들여 대형 TV를 장만했더라도 시청 거리가 맞지 않으면 기대했던 화질을 온전히 누리기 어렵다. 눈의 피로를 줄이고…
눈피로
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"눈 뻑뻑하고 침침한데"…루테인 챙겨도 '이렇게' 먹으면 손해, 뭘까?
눈이 뻑뻑하고 침침해지면 자연스럽게 눈 영양제부터 찾게 된다. 특히 스마트폰 사용이 많아지면서 루테인 같은 보충제도 이제는 필수템으로 자리잡았다.…
스마트폰에 지친 눈 풀어주는 '20-20-20 규칙'이란?
컴퓨터와 스마트폰을 보는 시간이 급증하며 눈 피로를 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 컴퓨터 시각 증후군이라고도 하는 디지털 눈 피로(DES)는…
컴퓨터 과사용… VDT 증후군 피하려면?
날씨가 안 좋거나 대기상태가 나쁠 땐 실내에 머무는 시간이 늘어난다. 여기에 코로나19로 외부활동에 제약이 커, 사무직 업무를…