“임산부, 참치 상어 고래 고기는 피하세요”
임산부는 참치, 상어, 고래고기 등 일부 심해성 큰 어류는 피하는 것이 좋다는 지적이 나왔다. 임산부와 태아, 아기의…
눈
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날씬한 여성들의 ‘뭔가 특별한’ 5가지
과일 많이 먹고 잠 잘 자고... 늘씬한 몸매를 유지하는 여성들에게는 뭔가 특별한 점이 있다. 미국 예일대학교 의과대학 데이비드…
원조는 일본 유술... 타격 기술 더해 해외 전수
●이춘성의 세상 읽기(4) 격투기 100배 즐기기 ② / 필살기 주짓수 격투기 선수에게는 주특기 종목이 한 가지씩 있다.…
몸매 건강 애정까지 잡아주는 슈퍼푸드 톱6
배추, 치아시드, 호두, 연어 등 체중을 줄이고, 면역력을 강화하고, 애정 생활을 향상시키고... 만약 이 세 가지를 모두…
남다른 우리 아이....이럴 땐 빨리 병원에
영유아의 발달장애는 시기를 놓치면 돌이킬 수 없다. 그만큼 조기발견이 중요하며, 장애 유형에 따라 적절히 치료해야 예후도 훨씬…
여자의 뒤태를 결정짓는 허벅지 뒷라인
●김리나의 굿모닝 필라테스(7) 누군가를 만났을 때, 내 뒤태를 보이기 싫어 먼저 돌아서지 못한 적이 있지는 않은가? 나보다 남이…
눈에도 좋은 포도..... 망막 기능 저하 막아줘
과일과 채소가 건강에 유익하다는 점은 다양한 실험을 통해 무수히 많은 학자들이 증명해온 사실이다. 최근 연구에 따르면 여러…
시력 좋으면 눈 건강? 아차 하면 실명 위험
나이별 정밀검진 필요해 시력이 좋으면 눈이 좋다고 말할 수 있을까. 전문가들은 “그렇지 않다”며 “시력이 좋은 경우에도 다양한…
감쪽같이 동안으로.... 진정한 ‘감쪽녀’ 되기
●김현진의 굿나잇 요가(5) ‘감쪽녀’라는 말을 들어보았는지요? 2014년 신조어 중의 하나입니다. 요즘은 성형으로 누구나 될 수 있는 베이글녀나 비슷한…
빨리 온 여름, 자외선 비상....차단제 사용법
자외선 비상이다. 최근 무더위와 강한 햇볕으로 인해 야외활동이 여간 신경쓰이는 게 아니다. 급히 자외선 차단제를 구입해 발라보지만…