이 영양제·보충제 너무 많이 먹었더니…오히려 뼈 손실, 신장 나빠질 수도 최근 건강을 위해 단백질, 비타민 D 섭취에 신경 쓰는 사람들이 많다. 음식뿐만 아니라 보충제, 영양제까지 먹는다. 하지만 권장… 김용 기자 2025-11-26