수능 D-100, 수면·식사는 ‘평소대로’
2일은 수능 D-100일 되는 날이다. 이 시기 수험생들은 몸은 피로하고 마음은 스트레스로 편치 않은 상태이기 쉽다. 그동안 공부해온…
과일
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땀 많이 흘리는 여름, 요로결석 주의
체내에 소변이 지나가는 길이 막히는 요로결석 환자가 8월에 가장 많이 발생하는 것으로 나타났다. 환자는 30~50대 남성이 가장 많았다.…
여름 보양식, 집에서 만드는 과일 식초
요즘 여름 보양식품은 식초다. 체내의 독소를 제거해주며 혈액순환을 돕고 지방분해를 촉진시키는 역할을 한다. 또한 피로의 원인인 젖산을 분해하여…
해외여행, 현지 감염병 미리 알아둬야
휴가철을 맞아 해외여행을 할 사람들은 먼저 목적지에서 유행하는 질병정보를 질병관리본부 해외여행질병정보센터(http://travelinfo.cdc.go.kr)에서 확인하고 설사약, 해열제, 해충기피제 등을 준비하는 것이…
하루키도, 피셔도… 그들은 왜 달리는가?
달리기엔 중독성이 있다. 인간의 줄기세포엔 본능적으로 달리기에 대한 유전인자가 들어있다. 일단 한번 빠지면 그 누가 뭐래도 빠져 나올…
“인간은 과자까지 하루 네 끼를 먹는다”
인간은 과자부스러기를 먹는 것을 대수롭지 않게 여기지만 부지불식간에 유례없이 많은 칼로리를 섭취하고 있으며 이미 과자에서 얻는 하루 평균…
“다이어트, 먹는 양보다 질이 중요”
다이어트의 정석은 '적게 먹고 많이 운동하는 것'이다. 하지만 다이어트에 성공한 날씬한 몸매를 유지하기 위해서는 얼마나 먹느냐보다 어떤 것을…
"야외에서 모기는 비겁하게 뒤에서 문다"
밝은 색 옷을 입어라? 화장품 냄새를 풍기지 말라? 여름철 모기 대처법으로 흔히 소개되는 내용이다. 하지만 이는 밤에 집안에서…
매실주서 발암추정물질 나온다고?
한국소비자원이 매실주 33종류를 분석해보니 발암 추정물질인 에틸카바메이트가 나왔다는 뉴스가 21일 보도됐다. 이 물질은 딱딱한 씨를 가진 매실 같은…
“과일 주스 당분 많아서 건강에 해롭다”
건강을 위해 탄산음료가 아닌 과일주스를 마시는 사람이 많지만 과일주스는 오히려 건강에 해로울 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 심지어…