뇌 젊게 하고 살도 빼는 생활습관 7가지
육체가 건강해도 치매에 걸리면 장수의 의미가 퇴색한다. 건강하게 오래 사는 ‘건강수명’이 중요한 이유다. 현재까지 의학적으로 검증된 치매 예방법은…
고지혈증
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고지혈증 급증...예방 식품 5가지
황금 연휴에 베짱이처럼 놀고 먹고 자기만 한다면 그게 낙원이다 하시는 분들 많으실 거에요. 그런데 운동은 전혀 안 한…
혈관 '청소'에 좋은 제철 음식 5가지
요즘 많이 나오는 6월 제철음식에는 유난히 혈액과 혈관에 좋은 식품들이 많다. 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 ‘청소’해 고지혈증, 동맥경화에 이어…
혈관 건강 지키며 살도 빼는 생활습관 7가지
혈액 속에 콜레스테롤이 많아지는 고지혈증은 누구에게나 생길 수 있다. 고지혈증이 장기간 지속되면 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓여 혈관이 좁아지는…
'이것'으로 인한 암 위험, 생각보다 훨씬 높다
비만은 남성의 경우 체지방이 체중의 25％ 이상일 때, 여성의 경우 체중의 30％ 이상일 때를 말합니다. 비만을 경계해야 하는 이유는…
뇌졸중에 대해 잘못 알려진 사실들 7가지
1) 뇌졸증? 아직도 뇌졸중(腦卒中)을 뇌졸‘증’으로 잘못 알고 있는 사람들이 많다. 증상, 증세, 심근경색증 등 한자로 증세 ‘증’(症)이 많이…
무증상 심장병, 돌연사 위험.. 고 임지호 셰프의 경우
‘방랑식객’, ‘자연요리 연구가’로 알려진 임지호(65) 셰프의 갑작스런 별세 소식이 전해졌다. 고인은 12일 오전 세상을 떠났다. 사인은 심장마비로 전해졌다.…
뇌졸중 예방에 도움 되는 습관 3가지
뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져서 뇌에 손상이 가해지고 인지기능장애, 신체장애 등이 나타나는 질환입니다. 뇌졸중은 뇌혈관이 터지는 뇌출혈과…
뇌 조직 죽고 반신불수 초래하는 병.. 가수 조영남의 경우
가수 조영남(76세)이 방송을 통해 “10년 전 쯤부터 뇌경색이 와 지금까지 약을 먹고 있다”고 밝혔다. 뇌경색은 뇌졸중(중풍)의 한 종류다.…
제철 맞은 장어의 건강 효능
아침 기온은 전국이 최저 14도에서 20도, 낮 최고 기온은 24도에서 30도까지 올라 덥겠다. 낮부터는 대기가 불안정해지면서 오후에 충청도와…