“이맘때면 꼭”...계절성 우울증 잘 넘기는 법 5
서쪽 지역과 경상권을 중심으로 낮 기온이 30도 가까이 오른다. 아침 최저기온은 12~21도, 낮 최고 기온은 25~30도를 오르내려 평년보다…
계절성 우울증
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여성 우울증 위험 '30%' 낮추는 방법은?
월요일인 오늘(17일)도 장맛비가 이어지겠다. 기상청은 오늘부터 이틀간 전국, 특히 충청권과 경북을 중심으로 폭우를 예보했다. 폭우로 인한 침수와 인명…
화창한 봄날에 왜? '계절성 우울증' 주의보
전국적으로 가끔 빗방울이 떨어지는 가운데, 미세먼지 농도는 수도권·강원 영서·충청권·전북·제주권에서 '나쁨', 그 밖의 권역에서 '보통'으로 예상된다. 아침 최저기온은 5∼12도,…
올겨울도 찾아올까? 계절성 우울증 못 오게 하려면?
한여름에는 저녁 8시가 가까워져야 비로소 해가 떨어진다. 하지만 한겨울에는 저녁 5시가 조금 넘으면 벌써 해가 진다. 이처럼 일몰…
겨울에 심해지는 '계절성 우울증' 여름철 발생하기도...왜?
계절성 정서장애(SAD)는 계절과 연관된 우울증이다. 보통 일조량이 짧은 겨울철 나타나는 우울증으로 잘 알려져 있으나, 여름에도 계절성 우울증이 발생할…
'코로나 블루'에 '윈터 블루'까지..겨울 우울증 예방법 4
나뭇잎이 다양한 빛깔로 물드는 가을 초입과 절정기에는 선선한 바람과 청명한 하늘로 기분이 좋다. 하지만 나뭇잎이 하나 둘 떨어지고…
