또 속 뒤집지 말고... 추석 덕담 이렇게
사소한 말 한 마디가 어떤 사람에겐 평생의 상처가 되기도 하고, 또 어떤 사람에게는 인생의 전환점을 마련하는 계기가 된다.…
가족
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밤새 뒤척뒤척... 불면증도 유전된다
불면증은 참 괴롭다. 밤마다 잠들지 못하고 이리저리 뒤척거리다보면 어느 새 아침이다. 일반적으로 이야기하는 불면증은 ‘일차성 불면증’을 의미한다.…
65세 이상은 무료... 독감 백신 뭘 맞을까
내달부터 노인 독감백신 접종도 NIP 포함 노인 전용, 4가, 세포배양 등 독감백신 다양 추석처럼 온 가족이 모일…
또, 또, 또.... 추석 명절, 해서는 안 될 말들
상대에서 스트레스 주는 말들 명절을 맞아 온 가족이 모이면 으레 오가는 말들이 있다. 결혼, 취직, 입시를 주제로…
벌써부터 가슴 답답.... 주부들의 명절 증후군
추석을 앞두고 마음고생을 하는 주부들이 늘고 있다. 머리와 가슴이 짓눌리고 답답하며 소화 불량에 시달리는 증상이다. 시댁에서 겪을…
국내 사망 원인 1위, 32년째 암...예방법은?
우리나라 사람의 사망원인 1위는 역시 암이었다. 오늘(23일) 통계청이 발표한 ‘2014년 사망원인통계’에 따르면 지난해 7만6,611명이 암으로 목숨을 잃었다.…
“과일 2, 채소 5개는 꼭” 암 환자 하루 식단
소화기암학회-임상영양학회, 제1회 소화기암 환자 위한 바른 식단 캠페인 개최 강연, 상담, 전시로 암환자 영양관리 정보 제공... 암환자…
딸 부잣집이 더 행복하다? 그 이유가...
문제 있으면 대화로 해결 딸이 많은 집이 아들이 많은 집보다 행복하다는 연구결과가 있다. 영국 얼스터대학교 연구팀은 17~25세…
암 환자 식단... 암종과 증상 따라 관리
위암과 식도암, 대장암, 췌장암 등 소화기암 환자는 고른 식사로 체력을 유지하는 게 매우 중요하다. 특히 암의 종류에…
추석, 건강한 상차림과 과일 고르는 법
추석이 가까워지면서 주부들도 분주해지기 시작했다. 월급쟁이 남편의 유리알 지갑을 감안한 알뜰 장보기는 기본이다. 신선한 먹을거리로 건강하게 상도 차려내야…