석류·와인·녹차 능가하는 기적의 식품, 양파
하루 한 개, 암·심장병·당뇨·고혈압에 효과 하루 사과 한 알은 의사를 멀리하게 만든다는 서양 속담이 있다. 하지만 사과가 아니라…
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콜라·게토레이 많이 마시면 천식 위험 ‘쑥’
하루 500ml 이상, COPD 위험도 높아져 콜라·레모네이드·게토레이 등 청량음료를 지나치게 많이 마시면 천식이나 만성폐쇄성폐질환(COPD)의 발병 위험을 높인다는 연구…
음악 소리 시끄러우면 술 많이 마신다
미디어에서 술 관련 이미지 많이 접해도 과음 친구들과 어울려 술을 왕창 퍼마시는 일은 젊은 시절에나 하는 일이 아니다.…
추위 이기고 건강에도 좋은 옷차림은?
모자 챙기고 너무 조이는 옷 입지 말도록 춥고 건조한 날씨가 계속되고 있는 요즘, 외출할 때 옷은 물론 신발,…
의사 10명 중 한명, 환자에 ‘선의의 거짓말’
치료 관련 정보도 충분하게 주지 않아 의사들은 10명 중 한 명꼴로 환자들에게 이른바 ‘선의의 거짓말’을 하는 것으로 조사됐다.…
이유식, 떠먹이지 말고 직접 먹게 하라
‘자기주도형’이 건강한 식습관 형성에 도움 학습에도 자기주도적 학습이 바람직하듯 아기들이 이유식을 하는 데도 자기주도적 이유식을 하게 해주는 것이…
여름에 태어난 10대, 겨울 우울증 잘 걸린다
아기 때 일조량, 신경계에 영향 미치는 듯 봄·여름에 태어난 청소년은 가을·겨울에 태어난 경우보다 겨울 우울증에 걸릴 위험이 더…
‘한류 대표가수 보아’...얼굴에 감춰진 비밀은
‘끝을 보는’ 의지와 믿음으로 정상에 서다 오늘날 K-POP 한류 열풍의 선두주자는 단연 가수 보아다. 12살이던 1998년 6월, SM엔터테인먼트의…
‘직장 스트레스’ 휴가보다 직장에서 풀라?
상사나 동료가 도움 주면 회복 빨라 직장에서 쌓인 스트레스로 일하기가 힘든 당신. 휴가를 내고 싶은가, 아니면 회사를 벗어나지…
아침에 초콜릿, 살 빼는 데 오히려 도움
단 맛 갈증 없애 달콤한 음식 덜 찾아 아침부터 초콜릿을 먹고 싶은데 살이 찔까봐 망설이는 사람들이라면 솔깃해 할…