스트레스 받는 일 떠오르면, “씩 웃어라”
체내 염증과 관련 스트레스가 건강에 해롭다는 것은 새삼 말할 필요도 없는 사실이다. 그런데 스트레스를 생각하는 것이 스트레스를 더욱…
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천천히 자주 걷기 효과 달리기 못지 않다
고혈압·당뇨병 위험 떨어뜨려 걷기는 언제 어디서든지 쉽게 할 수 있다는 점에서 아주 좋은 운동으로 꼽힌다. 걷기는 단순한 운동이지만…
술 마신 뒤 사우나-찜질방이 위험한 이유
최근 최정순씨(56)는 외아들을 잃는 아픔을 겪었다. 공무원 시험 준비를 위해 고시원에서 숙식하던 아들이 “사우나를 하다 죽었다”는 비보를 접한…
변비에 좋은 바나나 뇌졸중 예방 효과도
바나나의 효능에 대한 연구논문이 잇따라 발표되고 있다. 바나나를 규칙적으로 먹으면 다이어트와 변비에 좋다는 연구에서부터 뇌졸중 위험을 줄일 수…
난제에 부딪치면 잠을 자라, 꿈이 해결해준다
학습하고, 오르가슴 느끼고… 사람은 밤에 꿈을 꾼다. 하지만 우리는 꿈에 대해 거의 알지 못한다. ‘꿈은 어디서 오는지’,…
마초남 매력의 실체는 복근 아닌 면역력
6일 방송된 MBC ‘세바퀴’에서는 전 체조선수 신수지와 이종격투기 김동현 선수가 출연해 입담을 과시했다. 이날 MC 이휘재가 김동현에게 농담조로…
서러운 아들… 부모의 미모는 딸에게만 유전
배우 전노민이 ‘딸바보’ 면모를 보였다. 최근 MBC ‘황금어장-무릎팍도사’에 출연한 전노민은 “올해 대학입학 예정인 딸이 현재 미국에 있는데 SNS에…
무서운 피임약… 30세 미만 여성 사망률 3배
피임약 복용을 놓고 고민하는 여성들이 많다. 먹는 피임약의 부작용을 알리는 연구결과가 잇따라 발표되고 있기 때문이다. 상대가 여성을 배려하는…
저울 보면 한숨? 다이어트 실패 7가지 이유
아침 안 먹고 운동 안 하고… 마음먹고 다이어트를 시작하지만, 번번이 실패하는 경우가 많다. 거기에는 여러 가지 이유가 있다.…
서울대병원장 선거 현원장 불출마, 4파전
정희원 현 원장, 돌연 “응모 않겠다” 서울대병원 차기 원장 선거에서 정희원 현 원장(62)의 불출마라는 돌발 변수가 생겼다. 따라서…