아침에 고기 먹는 게 다이어트에 좋은 이유
살을 빼기 위해 아침식사를 거르는 사람들이 많다. 하루 1~2끼의 간단한 식사로 버티며 다이어트에 몰두하는 사람들이 늘고 있다.…
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수면중 무호흡증, 수술보다 살 빼는게 최선
체중 감량 프로그램 실시해야 숙면을 방해하는 ‘수면무호흡증’. 이 수면 무호흡증을 치료하는 가장 최선의 방법은 역시 체중감량이라는 연구결과가 나왔다.…
올 첫 단풍 30일 설악산... 북한산은 내달 16일
평년보다 2~3일 늦어 올해 첫 단풍은 언제 시작될까. 기상청에 따르면 평년보다 2~3일 늦게 시작될 전망이다. 올해 첫…
“낮잠, 낭비가 아니다” 아이들 학습능력도 쑥↑
항구적인 기억으로 저장 요즘에는 많은 아이들이 부모 못지않게 잠이 부족한 것이 현실이다. 특히 맞벌이 부부의 자녀인 경우 아침…
MBC ‘메디컬 탑팀’에 오연서 의사로 출연
배우 오연서가 메디컬 드라마에서 그룹 샤이니 민호와 호흡을 맞춘다. 오연서는 24일 서울 신촌 세브란스 병원에서 열린 MBC…
여성 고민 튼살, 왜 생기고 어떻게 예방할까
바디로션으로도 충분 튼살은 말 그대로 살이 갈라진 것을 말한다. 튼살은 여성들에게 많이 생긴다. 여성들은 임신과 출산을 하기 때문이다.…
요구르트 아이스크림은 맘껏 먹어도 된다?
아이스크림은 우유, 생크림, 달걀노른자, 설탕, 첨가물 등으로 만든다. 이들 재료 가운데 열량이 높은 생크림과 설탕 때문에 아이스크림이 고열량,…
암 진단-치료 획기적 개선법 나와
이연수·홍동완 연구팀 암유전체 변이 분석과정의 문제점을 해결할 종합적인 변이 선택방법 구현 시스템이 개발됐다. 국립암센터 암유전체연구과 이연수·홍동완 연구팀은 차세대…
신입사원 궁금한 것 1위 보고서 쓰기, 2위는?
취업포털 코리아 설문조사 갓 입사한 신입사원이 가장 궁금해 하는 것은 무엇일까. 취업포털 코리아는 직장인 911명을 대상으로 ‘신입사원이 가장…
껌, 단물만 빨지 말고 10분 이상 씹으세요
입냄새처럼 고약한 게 없다. 아무리 용모가 뛰어난 사람이라도 입냄새가 심하면 매력이 떨어질 수밖에 없다. 특히 입냄새는 본인이…