숙취 해소에 좋은 감, 피부 건강에도 그만
최근 감 수확을 서두르는 농가들이 많다. 노랗게 익어가는 감은 우리 농촌의 익숙한 풍경이다. 감은 몸에 좋은 식품으로 잘…
K-Health
70,279 개의 기사가 있습니다.
나도 비만? 과체중? 무작정 다이어트는 금물
비만인 사람이 살을 빼는 것은 쉬운 일이 아니다. 몸이 힘들 뿐만 아니라 마음고생도 뒤따른다. 그런데 간혹 체중감량이 필요없는…
두뇌 훈련, 기억력 좋아지지만 지능 개선은...
기억력 향상은 가능해 머리를 좋게 해 준다는 두뇌게임들이 많다. 하지만 자녀들의 두뇌 개발을 위해 이런 게임을 하도록 하는…
심장, 눈....변비에도? 무화과의 효능 화제
최근 온라인에서 화제 무화과의 여러 가지 효능이 인터넷에서 화제다. 최근 연구 결과에 따르면, 무화과는 다양한 효능이 있는 것으로…
모자란 잠 주말 몰아자도 집중력 회복 안돼
스트레스·염증 수치는 낮아져 주중에 모자란 잠을 주말에 벌충해도 집중력은 회복되지 않는다는 연구결과가 나왔다. 미국 펜실베이니아대학의 연구팀이 30명의 자원자들을…
파인애플, 고기를 연하게...통조림은 안돼요
TV 프로그램을 보면 정글을 헤매던 탐험가들이 파인애플을 먹고 기운을 차리는 모습을 볼 수 있다. 파인애플에는 건강에 좋은 주요…
“걸으면 뇌가 열린다” 일거양득 초간단 운동법
인간의 몸은 움직임에 적합하도록 설계돼 있다. 골반과 엉덩이 근육이 발달해서 몸을 곧게 세울 수 있으며 걷거나 달리는데도 최적화돼…
환경 때문에....? 아토피피부염 비염 등 급증
근본 원인 제거해야 아토피 피부염, 알레르기성 비염, 천식…. 이런 환경성 질환이 급증하고 있다. 초등학생 5명 중 1명이 아토피…
커플들이 듣기 싫은 말 1위... “아직도 좋아?”
커플에 관한 설문조사 2가지 미혼 커플에 대한 재미난 조사 결과 두 가지가 나왔다. 첫 번째는 만남을 지속하고 있는…
굶어서 살 빼기 바로 한계, 건강만 해친다
다이어트를 위해 무조건 굶는 사람이 있다. 전문가와 상담없이 혼자서 단식에 대한 글을 읽고 이를 실행에 옮기는 것이다.…