“몸도 힘도 국가 대표급” 태릉인 되는 운동법
짧고 다양하고 강도 높게… 한국 스포츠의 요람으로 불리는 곳이 태릉선수촌이다. 이곳에서 국가대표 선수들이 훈련에 비지땀을 흘리며 체력과 기술을…
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식당 모임때 남보다 먼저 주문해야 하는 이유
다이어트를 결심하고 저칼로리 식단을 지켜오던 사람도 친구들과의 점심약속에서는 곧잘 결심이 흐트러지곤 한다. 친구가 주문한 군침 도는 식사와 후식이…
녹차에도 카페인, 하지만 커피완 “격이 달라”
몸에 좋은 녹차에도 카페인이 들어있다. 녹차 한잔에는 커피의 약 5분의 1에 해당하는 15~25mg의 카페인이 포함되어 있다. 하지만 녹차에…
환절기인 요즘, 혹시 화장실 자주 가시나요?
날씨가 추워지면서 화장실을 자주 들락거리는 사람이 늘고 있다. 날씨 탓일까? 예민한 방광 탓일까? 우리 몸이 체온 유지를…
특별한 이유 없이 갑자기 심장이 벌렁대면....
부정맥, 심장 기능 마비되어 사망할 수도 대부분의 사람들은 평소 심장의 박동을 느끼지 못한다. 흥분하거나 운동할 때, 또 술을…
무조건 감정 통제땐 오히려 정신건강 해쳐
상황 따른 감정 치유법 필요 자기감정을 잘 조절하는 것은 정신적으로 평안을 갖는 데 매우 중요하다. 그러나 어떤 상황에서는…
안영미 대상포진... 사흘이내 병원 가야
면역력 떨어질 때 발병 개그우먼 안영미가 대상포진에 걸렸다. 연예전문매체 스타뉴스 보도에 따르면, 최근 안영미는 대상포진에 걸려 방송 활동을…
독감 주사는 노인만? 건강한 어린이도 필수
평소 건강한 아이도 사망 위험 커 독감은 평소에 건강하지 않은 어린이들에게 특히 위험한 것으로 알려져 있지만 실은…
밭 갈다 이런 횡재가.....30억원 공룡 캐낸 농부
최근 미국의 한 농부가 자신의 농장에서 30억여원의 가치가 있는 공룡 뼈를 발견해 화제다. 공룡 뼈가 발견된 미국…
한국인 장례 70% 화장...20년 새 4배 증가
부산 87.8%로 가장 높아 우리나라의 장례 10건 가운데 7건은 화장 방식에 따라 치러지는 것으로 조사됐다. 보건복지부가 내놓은…