슬픔이 그렇듯 스트레스도 나누면 반이 된다
코르티솔 수치 낮아져 ‘기쁜 일은 나누면 배가 되고 슬픔은 나누면 반이 된다’는 속담은 과학적으로도 맞는 말이라는 연구결과가 나왔다.…
K-Health
70,285 개의 기사가 있습니다.
강력한 해독, 몸속을 청소 해주는 설 음식들
몸을 청소하는 해독효과 설음식 중에는 고칼로리인 것이 많다. 가족, 친척들과 어울려 설 연휴동안 맛있는 음식을 나누다 보면 몸무게가…
사과, 농약 걱정 마시고 꼭 껍질째 드세요
이번 설도 후식으로 과일을 먹는 사람이 많을 것이다. 과일껍질이 몸에 좋다는 건강정보가 알려지면서 사람들이 껍질의 효능에 주목하고 있다.…
설음식 한 끼에 거의 하루 열량...과식 조심
설 음식 대부분은 열량이 높고 나트륨이 많이 들어가 있다. 한 끼만 먹어도 하루 권장섭취량을 훌쩍 넘기기 쉬워 과식에…
유아시절 기억, 몇 살 때부터 잊어버릴까
8세 무렵부터 흐릿해져 사람들은 대개 아주 어린 시절에 있었던 일을 제대로 기억하지 못한다. 이에 대한 기존의 설명은…
당신의 남은 수명, ‘반응속도’ 보면 안다
평균보다 느릴 때 사망률 25% 높아 어떤 자극에 대한 반응속도를 보면 그의 남은 수명을 대략 예측할 수…
명절 망치는 잔소리...꼭 하려면 이런 방법도
이번 설에도 잔소리가 싫어 친지들 만나는 것을 꺼리는 사람이 있을 것이다. “올해는 살 좀 빼야지?” “아직도 놀고…
연휴 기간 응급 병원-약국, 이렇게 찾으세요
응급의료정보센터·119로 전화 설 연휴 기간에 운영하는 응급 병원과 약국은 어떻게 알 수 있을까. 소방방재청은 “다음달 2일까지 설…
명절만 되면 부부싸움...70%가 “경험있다”
원인 알고 피해야 명절 때면 부부싸움을 더 잦게 한다는 조사결과가 나왔다. 설 연휴가 시작된 시점에서 ‘반면교사(反面敎師·다른 사람이나…
길눈 어두운 건 고칠 수 없는 이유
영국 유니버시티칼리지런던 연구팀 ‘길눈’이 유난히 어두운 사람들이 있다. 한 번 가 본 길인데도 제대로 방향을 잡지 못하고…