'벌벌벌...' 추위에 떠는 것도 운동이다?
이리신 등 호르몬 분비 증가 입춘 강추위에 저절로 몸을 떨게 된다. 이렇게 몸이 움츠러드는 날씨에는 운동을 하기도…
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돌싱들이 다시 연애하고픈 마음이 생길 때는?
사귀는 기간은 男 6개월, 女 1년 이혼의 아픔을 겪은 돌싱들이 다시 연애를 하고 싶은 마음이 들 때는…
잠은 안 올지 몰라도... 커피, 당뇨 예방 효과 확실
미 하버드대학 연구팀 분석 하루에 여섯 잔의 커피를 마시는 것은 어떤 사람에게는 괴로운 불면을 각오해야 할 일이다.…
성공하고 싶은가? 작은 일에도 늘 감사하라
작은 일에도 항상 감사 미국의 대표적 방송인 오프라 윈프리는 20년 넘게 자신이 진행하는 토크쇼를 시청률 1위로 이끌며…
악수할 때 꽉 쥐는 사람 장수 가능성 높다
의자에서 쉽게 일어나도... 악수할 때 유난히 손을 꽉 쥐는 사람을 만난 경험이 누구나 있을 것이다. 처음 만나는…
아무리 싱겁게 먹어도 운동 안하면 고혈압↑
미국 파인버그 의과대학 연구팀 우리나라 성인 가운데 유산소 운동을 규칙적으로 하는 사람이 점차 줄어들고 있다는 조사결과가 나왔다.…
105세 할머니 부러진 고관절 수술도 거뜬히
가톨릭대학교 인천성모병원이 100세가 넘은 초고령 환자의 부러진 고관절(엉덩관절)을 성공적으로 수술했다. 올해 105세인 김남교(인천시 부평구) 할머니는 최근 넘어지면서…
살 빼려 채식 위주로 식사해도 되레 찐다면?
잠 부족 등 다른 원인 살펴야 채식 위주의 식단을 짜고 난 이후 오히려 살이 쪘다는 사람들이 있다.…
내 심정 안다고? 우울증에 되레 독 되는 말들
우울증은 전 세계적으로 가장 흔한 장애 중 하나다. 미국 질병통제예방센터에 따르면, 미국인 10명 중 1명이 우울증에 시달리고…
갈수록 무섭게 늘어나는 암....예방 수칙 10
4일은 세계 암의 날 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구센터(IARC)는 세계 암의 날(2월4일)을 하루 앞둔 3일(현지시간) 발표한 ‘세계 암 보고서…