의협 전면파업 응급실 중환자실은 제외
오는 10일부터 집단 휴진을 예고한 대한의사협회가 파업 기간 중 응급실·중환자실 등 필수 진료 인력은 파업에서 제외하기로 했다.…
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무리한 근력운동, 몸짱 되려다 탈장 된다
젊은 층에서도 많이 발생 서울 강서구에 사는 30대 직장인 최모 씨는 올 초 헬스장에 등록하고 근력운동을 시작했다.…
지친 하루 짜증 폭발... 활력 되살리려면
걷거나 감사하거나 하루 업무가 끝날 때쯤이면 집으로 돌아가 가족의 일원으로서 해야 할 또 다른 임무가 선명하게 드러나기…
코코아 까지....당신 생각보다 훨씬 짠 음식 6
나트륨 과다 섭취 위험 짭짜름한 칩이나 크래커, 프레첼 등의 스낵에 소금이 많이 들어 있다는 사실은 누구나 잘…
약은 식후 30분에? 약마다 달라야 하는 이유
약을 처방받을 때 ‘식후 30분’을 강조하는 경우가 많다. 간편하게 식사 후 곧바로 약을 먹으면 어떤 문제가 있을까.…
건방지게 앉아라! 허리 건강 위한 7가지 팁
나이를 불문하고 일상생활에서 허리 통증을 느끼는 사람이 많다. 머리를 숙이고 신문을 읽거나 무거운 물건을 들고 나면 금세…
아침은 거르고? 다이어트 실패 7가지 이유
운동 너무 많이 해도... 여러 가지 노력을 했지만 체중계 눈금은 몇 개월째 변동이 없다. 결국 의욕은 사라지고…
따로 운동 안해도 살이 쪽~ ‘니트’를 아시나요
생활 속 다이어트 방법 야근 등으로 빈틈없는 스케줄에 시달리는 사람들이 아니더라도 하루 업무가 끝난 시점이면 누구나 휴식을…
술 좋아하는 사람, 숙취 있다고 술 자제 안해
불쾌감 큰 장애 안 돼 간밤의 음주 탓에 숙취에 시달리는 아침이면 다시 술을 입에 대기도 싫어하게 될…
생동하는 봄, 춘곤증 날려줄 3월 제철 음식
‘계절의 여왕’ 봄이 성큼 다가왔다. 봄이 되면 몸의 신진대사가 활발해지면서 각종 영양분도 많이 필요하게 된다. 비타민이나 무기질은…