스트레스, 너무 적어도 탈... 적당해야 삶 건강
집을 나서 귀가할 때까지 하루에 몇 번이나 스트레스를 받을까. 콩나물시루같은 지하철이나 버스, 감정적으로 대응하는 학교 선배나 직장…
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세균 집산지 칫솔, 이것만은 꼭 알아두세요
전자레인지에 넣고 돌리면... “칫솔은 박테리아에게는 피뢰침과도 같다.” 칫솔이야말로 세균이 수십억 마리의 미생물이 몰려드는 세균의 집산지다. 그러나 많은…
연구개발 등 일부 직종 “예쁜 여자는 사양”
여성들의 예뻐지려는 노력은 상상을 초월한다. 특히 한국은 심하다. 세계 성형시장의 25%를 차지할 정도로 뼈를 깎고 살을 떼어내서라도…
허리 2인치 늘 때마다 사망률 7~9% 쑥쑥
미국 메이요클리닉 분석 결과 체질량지수가 평균적인 건강한 사람이라도 허리둘레가 두꺼우면 수명이 단축되는 것으로 나타났다. 이는 미국의 메이요클리닉…
중국 음식 때문에도? 편두통 원인 가지가지
머리가 지끈지끈 아픈 두통을 겪어보지 않은 사람은 없을 것이다. 두통의 원인은 다양해 300개 이상 되는 것으로 알려져…
사람의 감정도 전염...SNS 통해 광대역 영향
요즘 감기가 유행하면서 전염을 걱정하는 사람들이 많아지고 있다. 다행히 온라인상에서 만나는 대다수의 친구들은 감기를 전염시키지 못한다. 하지만…
마음의 창은 눈 아닌 눈썹? 눈썹의 중요성
최근 해외 온라인 커뮤니티에서 ‘눈썹의 중요성’이라는 제목이 붙은 사진이 공개돼 네티즌 사이에서 화제다. 이 사진은 눈썹과 콧수염 하나로…
바닥에 떨어진 음식 아깝다면 ‘5초룰’ 지켜라
타일이나 합판, 카펫 등의 바닥에 떨어진 음식을 5초 이내에 먹으면 건강에 문제가 생기지 않는다는 이른바 ‘5초 룰’을…
몸의 노화는 늦출 수 있지만... 뇌는 어찌 할까
교육 통해 인지 능력 향상 전 세계 평균 연령이 높아지면서 건강관리와 외모 가꾸기에 관심을 갖는 사람들이 늘어나고…
자신도 모르게 건강 망치는 8가지 습관
혈전·마비·위산 역류 등 유발 잘 먹고, 운동하고, 잠도 잘 자는 데 자신도 모르게 건강이 나빠질 수 있다.…