혈압 높으면 피해야 하는 음식 7가지
나트륨 함유량 높아 고혈압은 ‘침묵의 살인자’로 불린다. 그 이유는 혈압이 심각한 수준까지 올라가도 증상을 느끼지 못하는 경우가…
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가수 신해철, 저산소 허혈성 뇌손상으로 사망
가수 신해철이 끝내 병상에서 일어나지 못했다. 심장 정지로 심폐소생술을 받은 뒤 서울아산병원 중환자실에 입원중이던 신해철이 27일 오후…
수능점수를 팍팍? 화제의 쌀 '열공'의 비밀
수험생들의 인지능력을 향상시키는 쌀이 화제를 모으고 있다. 대학수학능력시험을 앞둔 자녀들의 식사 문제로 고민하는 주부들의 시름을 덜어줄 수 있는…
식전 초콜릿 약간... 살빼기 도움 되는 식품 7
음식과 운동, 실천이 문제이지만.... 맛도 좋으면서 다이어트에 도움이 되는 음식이 있을까? 체중 감량 공식은 간단하다. 우선 우리 몸에…
밤이면 더 아픈 어깨 통증...왜, 무엇이 문제?
오십견·회전근개파열 등 어깨 질환 밤만 되면 어깨가 아파 잠이 쉽게 오지 않는다고 하소연하는 사람들이 종종 있다. 낮에는 아프지…
수능 코앞... 우리 아이 아침밥 뭘로 해먹이지?
대학수학능력시험을 앞두고 수험생에게 어떤 아침밥을 해줘야 하는지 고민하는 주부가 적지 않다. 27일(월) 오후 6시 KBS 1TV ‘6시…
‘천고여비’ 계절... 날씬한 옆구리 사수하기
●김리나의 굿모닝 필라테스 (26) 천고마비의 계절을 맞는 우리의 자세 천고마비(天高馬肥). 하늘 천, 높을 고, 말 마, 살찔 비.…
할만큼 해도... 운동 효과 막는 잘못된 식습관 4
영양분 골고루 섭취해야 헬스장을 다니며 트레이너의 지도에 따라 열심히 운동하고, 단백질이 풍부한 음식을 주로 섭취하는 등 몇…
고약한 입 냄새... 위장장애·간 질환 징후?
입이 말해주는 건강 상태 입안 건강에 문제가 있으면 충치 이상의 심각한 질환이 숨어있다는 징후일수도 있다. 치아 색깔부터…
“몸을 지켜라” 항산화 효능 뛰어난 7가지
면역체계 강화, 암 예방 등 유해산소로 인해 산화가 일어나는 것을 막는 작용을 하는 물질을 항산화제라 부른다. 이런…