갑자기 불어난 몸집... ‘그 날’ 위해 유연하게
●김현진의 굿나잇 요가(25) 임산부편 - 임신 중기① 임신 중기에는 입덧이 사라지고, 태반이 완성되면서 몸과 마음이 안정기로 접어드는 시기다. 필자의…
K-Health
70,297 개의 기사가 있습니다.
축구선수, 골 잘 넣으려면 얼굴부터 넓어야?
미국 콜로라도대학 연구팀 발표 키와 얼굴의 넓이를 비교했을 때 얼굴이 넓은 축구선수가 골을 더 많이 넣지만 파울도…
다가올 긴 겨울, 건강 지켜줄 슈퍼푸드 5
면역력 강화, 기침 증세 완화 온몸을 떨리게 하는 차가운 날씨, 감기와 독감.... 긴 겨울이 서서히 다가오고 있다.…
내 두뇌 나이는 몇살? 테스트해보세요
노화가 얼마나 진행되고 있는지 파악하는 방법은 다양하다. 주름살이나 흰머리, 피부의 탄력 등으로 파악할 수 있고, 동일한 강도의…
‘신해철 사건’ 이젠 의사들이 진실을 말하자
약 8~9년쯤 된 이야기입니다. 지인 한 분의 사모님께서 체중을 줄이기 위해 서울내과외과의원에서 위밴드 수술을 받으셨습니다. 서울내과외과의원은 고 신해철씨가…
‘친절의 날’이 더 서글픈 감정 노동자
팍팍해진 현대사회에서는 친절하면 손해라는 인식이 똬리를 틀고 있다. 그래서인가. 미국과 일본 등에는 친절운동을 이끄는 비정부기구(NGO)들이 있고, 각국…
패스트푸드점 늘 수록 비만-당뇨도 늘어
당뇨병과 비만 발생률은 주거지 인근의 패스트푸드점 수와 관련이 있다는 연구결과가 나왔다. 한 지역에서 패스트푸드점이 2곳 늘어날 때마다…
다이어트, 하려면 지금부터 해야 하는 이유
기초 대사량, 갈색지방 증가 가을과 겨울만 되면 살이 찐다고 하소연하는 사람들이 많다. 여러 가지 이유가 있겠지만 날씨가…
‘눈 수영’이 노안 예방? 의학자들 갸우뚱
‘눈 수영’이라는 것이 있다. 눈의 피로를 덜어주고 노안 예방 효과도 있다며 한 프로그램에서 방영해 화제가 됐다. 수돗물을…
당신을 불행하게 만드는 나쁜 습관 4가지
행복은 물질을 통해 충족하는 것이 아니라 자신의 내면에서 나온다는 말이 있다. 이는 경제적으로 큰 어려움에 처해있거나 치유가…