은유법 능한 사람, 남의 속마음도 잘 읽어
“내 마음은 호수요, 그대 노 저어 오오” 학창시절 이 문장 속에 쓰인 수사법이 무엇인지 배운 기억이 있을…
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30, 40대에 웬 50견? 최근 환자 23%나 차지
자세 바르게 하고 스트레칭 해야 굳은 어깨, 동결견, 견관절 주위염으로 불리는 어깨 질환이 있다. 보통 40~50대에 잘…
콜레스테롤, 당신이 잘 모르는 5가지
사람의 몸을 구성하는 다양한 성분 중 콜레스테롤은 몸에 해로운 물질로 알려져 있다. 콜레스테롤의 수치가 높아지면 심장질환 위험률이…
생수 페트병 다시 물 담아 써도 괜찮을까
생수나 과즙음료를 담았던 페트병을 버리지 않고 물통으로 재사용하는 사람이 많다. 가볍고 간편해 페트병 입구에 입을 대고 물을…
짜증 심한 아이엔 ‘아몬드 멸치볶음’이 약?
레시틴, 트립토판 등 영양소 풍부 사소한 것에 예민하고 날카롭게 반응하는 아이들이 있다. 마음이 불안하고 스트레스가 많기 때문이라고…
속절없이 지는 생명... 영국에서 배우자
“우리나라도 보험 여부를 결정하지 않은 항암제는 영국 시스템을 응용하면 환자 눈물을 닦아 줄 수 있습니다.” 항암제로 생명을…
달라진 요즘 아빠들...워킹맘 얼마나 편해졌나
심각한 저출산 속에 아이 낳기 싫은 집보다 못 낳는 집이 적지 않다. 아이 키울 형편엔 돈뿐만 아니라…
먹는 시간만 바뀌어도 건강 큰 영향
건강을 위해서는 식습관을 잘 관리해야 한다. 어떤 음식을 먹느냐 못지않게 언제 먹는가도 중요하다. 특히 심장 건강을…
우리 아이, 왜 인터넷에 매달릴까
스트레스를 많이 받는 청소년일수록 인터넷 사용이 비교적 높고, 인터넷에 의존하다 우울해지는 등 심리적 악순환에 빠질 수 있다는…
“먹어도 살 안 찌게”... 기초 대사량 늘리기
●김리나의 굿모닝 필라테스(45) 똑같이 먹고 똑같이 운동해도 개개인이 가지고 있는 기초대사량에 따라 체중조절의 결과가 달라질 수 있다.…