이러면 안 되는데... 콘택트렌즈, 알고 쓰시나요?
콘택트렌즈를 쓰는 직장인 10명 중 4명은 권장착용시간 이상 렌즈를 낀 채 생활하는 것으로 나타났다. 대한안경사협회는 소프트렌즈를 기준으로…
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살찌는 게 무서운 여름 먹으면 좋은 식품 6
칼로리 낮은 대신 영양소 풍부 미국에서 나온 연구에 따르면 여름철 방학기간 등에는 어린이들이 정크 푸드를 많이 먹고…
메르스 ‘사후 약방문’ 봇물... 진짜 급한 것은?
제2의 메르스 사태를 막으려면 국내 의료체계에 근본적인 개혁이 필요하다는 목소리가 높아지고 있다. 보건복지부에서 보건을 떼어내 보건부나 질병관리청으로…
담배 피는 사람, 여드름 흉터 훨씬 흉측
흡연은 피부 표면을 거칠게 혹은 울긋불긋하게 만든다. 또 여드름이나 주름살을 악화시키기도 한다. 흡연이 피부건강에 악영향을 끼친다는 사실이…
덥다고? 그럴수록 나가서 씩씩하게 걸어라
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(30) 여름철 걷기는 참으로 많은 장점을 가지고 있다. 여름철의 풍부한 일조량이 현대인들에게 결핍되기 쉬운…
뇌졸중 후 정신 기능 장기간에 걸쳐 쇠퇴
정기적인 검진, 운동 등으로 막아야 뇌졸중이 발생한 사람은 생각하고 추리하는 능력이 순식간에 저하되는 것을 경험한다. 하지만 뇌졸중은 정신…
생산성, 창의성 쑥쑥...낮잠의 장점 5가지
정신도 초롱초롱해져 봄철 못지않게 낮에 졸음이 많이 오는 계절이다. 밤잠을 설치기 쉬운 무더위 시즌이 다가오는 요즘, 낮에 잠깐…
하이힐도 3년 이내로 신으면 건강에 도움
하이힐은 종아리, 발목, 발의 통증을 유발할 수 있다. 발과 다리에 비정상적인 압력을 가해 무릎관절염, 발가락 기형 등…
여름철 보양식 등 잘못 먹으면 허리 ‘위험’
나트륨, 카페인 많은 음식 피해야 식습관은 허리 건강과 밀접한 관련이 있다. 체력 소모가 심한 여름철은 더욱 그렇다.…
비싼 고급 음식과 햄버거, 건강엔 도긴개긴?
값비싼 풀코스 고급 식당 음식과 햄버거 가운데 어느 쪽이 건강에 더 좋을까? 많은 사람들이 고급 식당 음식을…