운동 전 커피 1~2잔, 운동능력이 쑥↑
새벽같이 일어나 아침운동을 한다는 건 상당히 버거운 일이다. 올빼미 생활을 하는 사람이라면 새벽에 일어난다는 것 자체가 이미…
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“어지러워...” 여름이 오면 쓰러지는 여성들
여름 휴가를 앞두고 ‘마지막 다이어트’를 시도하는 사람들이 있다. 해변의 수영복 차림을 머릿속에 그리며 단기간에 살을 빼려고 무작정…
인터넷 통한 통증 관리, 약 줄고 효과도 높아
진통제 등 복용 감소 만성 통증 환자들이 인터넷 프로그램의 도움을 받아 진통제에 대한 의존도를 줄이면서 증상을 조절할 수…
스트레스 낮추는 포만감 식품 5가지
단백질, 비타민B 등 영양소 풍부 ‘당신이 먹는 것이 당신을 말한다’라는 말이 있다. 이는 ‘먹는 것이 그 사람의 건강상태를…
피자+참치에 이런 맛이... 희한한 ‘식품 궁합’
함께 먹으면 맛도 영양도 배가 되는 음식 궁합이 있다. 가령 카레 위에 뿌린 후추가 그렇다. 후추는 카레에…
도처에 세균... 면역력 키워주는 생활습관
메르스 사태를 계기로 면역력에 대한 관심이 높아지고 있다. 면역력은 생활습관에 쉽게 영향을 받는다. 잘못된 생활습관은 우리 몸의…
메르스 확진 사흘째 0... 건대병원 정상진료
건국대학교병원이 오늘(8일)부터 정상 진료를 재개했다. 외래 진료와 입원, 응급실, 헬스케어센터(건강검진센터)등도 정상 운영된다. 건국대병원은 지난 달 21일 메르스…
다이어트에도 그만... 렌틸콩 공짜로 얻는 법
“회원 가입만 하시면 슈퍼푸드 렌틸콩을 공짜로 드립니다.” 건강상품 전문 온라인 쇼핑몰인 '건강선물닷컴'의 렌틸콩 무료증정 행사가 폭발적인 반응을…
손목 욱신욱신... 주부, 요리사 노리는 건초염
얼음찜질, 마사지 도움 직장인 김신애(30)씨는 얼마 전 요리를 배우고 싶어 가까운 한식요리학원에 등록했다. 일주일에 이틀 참석하는 수업이라…
메르스로 13만명 관광 취소...성형업 도산 위기
메르스 사태가 장기화되면서 한국 방문을 취소하는 외국인 관광객이 13만명을 넘어선 것으로 나타났다. 특히 중국인 요우커(관광객)의 발길이 끊기면서…