핸드드라이어로 손 말리면 세균 더 많이 남아(연구)
공중 화장실 등에서 손을 닦고 젖은 손을 핸드 드라이어(손 건조기) 등으로 말리는 경우가 있다. 그런데 젖은 손을 말리는…
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달걀을 냉동실에? 얼려도 되는 의외의 식품 9
잔뜩 장을 봐놓고도 요리하지 못한 식품들. 냉장실에 더 오래 놔두면 상할 것 같아서 그냥 버리는 경우가 많다. 이런…
가상현실 속 거미 ‘거미공포증’ 극복에 도움
두려움을 일으키는 대상에 점진적으로 노출되면서 공포감을 극복하는 치료방법이 있다. 정신의학 전문가들이 공포증 환자를 치료하는 방식 중 하나다. 최근에는…
곰팡이 핀 식품, “버리느냐 vs 떼어 내느냐”
날이 따뜻해지면서 음식보관에 점점 신경이 쓰일 때다. 적절하게 보관하지 않았다가 식품에 곰팡이 끼는 일이 발생하기 쉽기 때문이다. 우리…
“다크초콜릿 속 마그네슘, 숙면에 도움”(연구)
그동안 다크 초콜릿 속 카페인, 아나나마이드 성분이 숙면을 방해한다고 알려져 있었으나 이는 단지 속설에 불과하다는 주장이 나왔다. 다크…
살 너무 빼면 안 좋은 이유 8가지
비만은 미국에서 가장 큰 건강 문제이다. 그 이유는 뚱뚱해질수록 각종 질병에 걸릴 위험이 높아지기 때문이다. 이 때문에 미국…
반려견은 장수의 비결?...돈 보다 중요
장수하는 비결은 무엇일까. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사는 기본이다. 연구에 따르면 인생의 목표를 가지고 사는 것 역시 장수의…
방귀의 건강학, “하루 25번도 정상. 참으면 독”
방귀로 인해 곤혹스러울 때가 많을 것이다. 방귀(가스배출)는 건강한 사람도 생기는 자연스런 생리현상이다. 하지만 그 독특한 소리와 냄새로 인해…
몸과 마음은 하나... 우울증 해소에 좋은 운동 3
가벼운 우울증이나 불안증은 운동만으로도 어느 정도 해소가 가능하다는 연구결과들이 보고되고 있다. 그렇다면 어떤 운동이 효과적일까. 미국의 진화임상심리학자…
여당 참패... 원격의료 등 보건정책 어디로
4.13 총선에서 집권당인 새누리당이 원내1당 자리까지 내주면서 박근혜 정부가 의욕적으로 추진해온 보건의료정책에도 차질이 예상된다. 20대 국회는 더불어민주당과…