자외선차단지수 높을수록 무조건 좋을까
선크림의 자외선차단지수(SPF)는 높을수록 좋을까. 자외선차단지수가 높을수록 햇볕을 차단하는 효과 역시 큰 건 사실이다. 하지만 이로 인해 방심하면 자신도…
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잇몸 안 좋으면,. “심장병, 당뇨병, 폐렴 위험 높다”
잇몸은 온몸의 건강과 직결돼 있다. 잇몸이 좋지 않으면 심장병, 당뇨병, 폐질환으로 이어질 수 있다. 신체 건강을 위해서는 잇몸…
기억력 향상...뇌 건강에 좋은 식품 5가지
두뇌에 좋은 파워 푸드’의 저자로 의학박사이자 임상 전문가인 미국의 닐 바나드는 “불행하게도 인간의 두뇌회로는 허약하며, 특히 잠을 잘…
레이저 포인터, 아이 눈에 심각한 손상 유발
출처: 셔터스톡 / LaserPoint 레이저 빔을 발하는 펜 모양의 지시기인 레이저 포인터는 건강에 큰 해를 미치지 않는 것처럼…
잠깐만 달려도 발바닥 아치가 아프다면, 왜?
30분만 달려도 발바닥 중간 움푹 파인 부위인 '아치'가 아플 때가 있다. 신발 때문인가 싶어 새 운동화를 구입했지만 여전히…
마음 놓고 먹을 수 있는 야식거리 4가지
적정 체중을 유지하려는 사람들은 밤 8시 이후 음식을 먹지 않는다. 좀 더 엄격하게 관리하는 사람들은 오후 6시 이후…
중금속 납 조심...ADHD 과잉행동 유발
중금속인 납은 환경독소로 알려져 있다. 납 오염물질은 공기, 흙, 물 등의 자연환경과 주변 제품 가구 등에 널려 있다.…
과체중-비만 자녀와 대화 나누는 요령은?
출처: 셔터스톡 / fat child 비만아동이 증가하면서 자녀의 체중을 걱정하는 부모들이 늘고 있다. 이처럼 걱정에 휩싸인 부모들은 아이의…
“여성, 파트너 바람 피우는 악몽 더 자주 꾼다”
여성이 남성보다 파트너가 바람 피우는 악몽을 더 많이 꾼다는 연구결과가 나왔다. 미국의 침대 회사 아메리슬립이 미국의 남녀 2000명을…
‘혼밥’ ‘혼술’에 이어 ‘관계’도 혼자서 해결?
최근 각 영역에서 '나홀로' 문화가 확산되는 가운데 핀란드인들은 세대와 남녀를 막론하고 점점 더 홀로 하는 ‘관계’, 즉 자위행위를…