미용성형 후 얼굴 비대칭도..부작용 1위는?
쌍꺼풀 등 미용 성형수술을 받은 여성 10명 중 3명은 크고 작은 부작용을 경험한다는 연구결과가 나왔다. 미용성형 후 가장…
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생각 조금 바꾸면 행복도 30% 증가
‘행복 유전자’를 많이 갖고 있어 웬만한 상황에서는 느긋하고 낙관적인 사람이 있다. 이런 사람은 행복감을 타고 났다고 할 수…
치커리, 상추 등에 치매 예방 효과(연구)
치커리, 상추, 민들레 등에 들어있는 성분이 치매를 예방하는 데 효과가 있는 것으로 나타났다. 중국 양링구의 서북농림과기대학 연구팀은 쥐…
한겨울 밤 야식의 유혹, "몸은 힘들다"
밤마다 야식의 유혹을 떨치기 어려운 경우가 많다. 건강과 다이어트를 위해 멀리 하려고 해도 어느새 음식에 손이 간다. 못…
직장 업무 생산성 향상에 도움되는 의외의 행위
깨끗한 담요와 눈가리개를 갖춘 수면실에서 낮잠을 즐길 수 있는 직장을 꿈꾸는 사람들이 많다. 게다가 휴식시간이 무제한이고, 근무시간이 유연한…
피부 노화 촉진하는 악습관 5가지
건강에 관한한 담배를 피우지 않고 술을 적당히 마신다고 해서 끝이 아니다. 건강에 부정적인 영향을 주는 여러 가지 나쁜…
주말 벼락 운동도 주중 운동만큼 효과 있다(연구)
규칙적인 운동은 건강에 좋다. 운동은 체중과 혈압을 정상 범위로 유지해주고 심혈관계 질환에 걸릴 위험성을 낮춰주며 스트레스를 해소해준다. 이밖에도…
추운 겨울에 좋은 건강 차 7가지
추위가 맹위를 떨치고 있다. 이 때문에 감기에 걸려 콜록거리고, 콧물이나 따가운 목으로 고생하는 사람들이 늘고 있다. 이럴 때…
나는 내장비만? 수치로 알아본 건강 상태
흔히 "내 몸은 내가 더 잘 안다"고 말하지만 정말로 그럴까? 막연한 ‘느낌’보다 정확한 ‘수치’를 통해 내 몸의 건강…
"연애하기 좋은 곳은 밀집되지 않은 지역"(미 연구)
미국의 50개 주 가운데 연애를 하기에 가장 좋은 주는 미시시피주라는 조사결과가 나왔다. 흔히 가장 연애하기 좋은 주로 얘기됐던…