거짓 증거 있어도, 사람은 자기의견 고집
모든 일을 자기중심으로 생각하는 ‘이기적 편향’을 기준으로 놓고 보면 세상은 매우 도전적이다. 잘된 일은 내 덕, 잘못된 일은…
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충치 말고 치통 생기는 이유 5가지
치통은 꼭 충치 때문에 생기는 것만은 아니다. 치통이 일어나는 데는 다양한 원인이 있다. 미국 건강, 의료 매체 프리벤션닷컴이…
비만·당뇨 예방·치료 위해 “채소·과일은 생으로 섭취”
몸에 좋은 채소와 과일도 먹는 방식에 따라 건강에 큰 영향을 미친다. 갈아서 주스로 만든 형태나 소스를 뿌린다면 건강상의…
혈압 걱정 되는 사람에게 좋은 식품
식품의약품안전처의 ‘외식 영양성분’ 자료집에 따르면 전반적으로 국물 음식의 나트륨 함량이 높으며 나트륨 섭취량을 줄이기 위해서 건더기 위주로 섭취하는…
앉아서 일하기 "허리둘레 늘고 심장에 나빠"
장시간 앉아서 일하는 습관은 허리, 목 등 관절 건강에 좋지 않다는 연구가 많다. 인간의 신체는 진화적으로 오래 앉은…
스마트폰, 자기 전에는 참아 주세요!
꽃샘추위가 쉽게 물러가지 않습니다. 환절기는 건강 관리가 어느 때보다 중요한 때입니다. 건강 관리에 가장 중요한 요소 가운데…
미국인 성관계 횟수 크게 감소…원인은?
미국인들이 예전보다 성관계를 훨씬 덜 하는 것으로 나타났다. 워싱턴포스트는 미국인들의 성관계 횟수가 25년 전보다 상당 폭 감소한 것으로…
성관계 자주하는 사람이 일도 잘한다(연구)
직장에서 쑥쑥 승진하기 위해서라도, 우리는 매일 성관계를 갖고 오르가슴을 느껴야 할지도 모르겠다. 영국 매체 데일리메일은 미국 오리건주립대 연구팀이…
달콤하지만 건강을 지켜주는 고구마, 그 성분은?
달콤한 음식하면 가장 먼저 연상되는 것은 무엇일까. 초콜릿 아니면 꿀이나 설탕 같은 감미료가 떠오를 가능성이 높다. 그런데 '건강에…
힘자랑하는 아재들 운동하다 다친다
미국에서도 몸만들기 열풍으로 근력운동을 하는 사람이 늘어난 가운데 근력운동을 하다 부상하는 사람도 나날이 증가하는 것으로 나타났다. 특히 55세…