혈압 조절하는 칼륨 부족 "여성이 남성보다 심각"
칼륨은 혈압 조절을 돕는 미네랄로 알려져 있다. 고혈압이나 비만을 유발하는 나트륨 과다 섭취도 채소 등 칼륨 식품을 많이…
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매력적인 외모, 부부 금슬에는 해롭다(연구)
부부의 외모가 매력적인 선남선녀 커플이 있다. 이들은 영원히 행복할까? 너무 잘 생긴 외모가 오히려 부부 관계에 해를 끼칠…
눈꺼풀 파르르 떨리는 여러 이유
눈꺼풀이나 눈 주위가 떨리거나 입 주위 얼굴이 실룩실룩 떨리는 등 증세는 누구나 경험한 적이 있을 것이다. 여러 형태로…
소박한 계획부터 실천해 봐요
벌써 3월도 한주밖에 남지 않았네요, 한 해의 4분의 1이 홀연히 사라진 것 같아 허무한가요? 반대로 생각하면 아직 4분의…
달리기 하는 사람에게 꼭 필요한 운동 3가지
달리기를 좀 더 잘하고 싶다면? 많이 달리는 만큼 실력이 늘겠지만 ‘달리기 마일리지’를 쌓는 것만으론 부족하다. 달릴 수 있는…
심장 약한 남성, “햇볕 많이 쬐라”
심장병이 있으면 심한 호흡 곤란증이나 심장 부근의 통증, 현기증, 불규칙 맥박, 청색증, 각혈 등의 증상이 나타날 수 있다.…
스트레스성 과식과 연관된 뇌 영역 발견(연구)
스트레스를 받으면 식욕이 왕성해지고 쉽게 과식에 이르는 사람이 많다. 이렇게 부정적인 감정을 느낄 때 식욕이 강렬해지는 현상에는 뇌신경학적…
부모의 화법이 자녀의 기억력 결정한다(연구)
부모가 어린 자녀와 대화를 나눌 때 어떤 방식으로 질문을 던지느냐에 따라 자녀가 학습한 내용을 오래 기억할 수도 있고,…
당뇨병 있으면 2배로 빨리 늙는다
당뇨병이 심해지면 신체에서 여러 합병증이 발생하는데 대표적인 것이 망막병증(실명할 수 있음), 신기능장애(신기능 저하로 심할 경우 투석이 필요함), 신경병증(저림,…
냄새 잘 못 맡으면 조기 사망 위험↑(연구)
40,50대의 중장년층에서 냄새를 잘 못 맡는 후각 손상이 있으면 조기 사망할 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다. 스웨덴 스톡홀름대학교 심리학과…