연애상대, 남녀 모두 성격보단 외모에 중점(연구)
남녀 모두 처음 누군가를 소개받을 때, 그 사람의 성격보다는 외모에 더 끌린다는 연구 결과가 나왔다. 연인을 선택할 때…
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미용, 건강 위해...코털 얼마나 잘라야 하나
여성들은 보통 남성에게서 나는 입 냄새를 싫어하는데 이 보다 더 싫어하는 게 하나 있다. 미국의 남성 건강잡지 멘즈…
갑작스런 ‘잠수타기’는 최악, 연인관계 끝내는 법
사람과의 이별은 항상 고통이 따른다. 연인 또는 부부 관계를 끝내는 것은 더욱 그렇다. 이별 후유증으로 우울증이나 공황장애를 앓는…
불안 증상 가라앉히는 법 4가지
불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 정신질환을 통칭한다. 불안과 공포는 정상적인 정서 반응이지만,…
잠 부족하면 음식 냄새에 더 민감해진다(연구)
잠이 부족하면 식욕이 강해지고 과식하는 사람이 많다. 왜 그럴까? 피곤하면 음식 냄새에 대한 민감성이 증가한다는 연구 결과가 그…
잠자다 또 화장실..노인 사망 위험 높인다
평소 물을 자주 마시면 건강에 좋다. 하지만 노약자들은 저녁 이후에는 물 섭취를 절제해야 한다. 화장실에 가기 위해 자다가…
체지방 감량에 도움이 되는 차 만들기
단 음식을 좋아하는 사람은 군것질이라는 장애요인에 막혀 살을 빼는데 어려움을 느낀다. 단 음식에 대한 욕구를 충족하면서 체중증가를 막을…
어릴 때 책읽기 민첩한 뇌 만든다
전자기기 사용이 대세인 세상이지만 종이로 된 책 읽기는 인간의 전반적인 발달에 있어 중요한 역할을 한다. 이와 관련해 어릴…
킥복싱은 남녀노소 누구에게나 좋은 운동
킥복싱은 남성운동이란 인식이 강했던 과거와 달리, 오늘날은 체력 향상과 다이어트를 목적으로 여성들도 많이 하는 운동이 됐다. 실질적으로 운동전문가들은…
똑같이 운동해도 효과 없는 사람 있다(연구)
똑같은 운동을 해도 더 많은 효과를 보는 사람과 더 적은 효과를 보는 사람이 생기는 이유는 간에서 분비되는 특정…