당뇨병 예방에 도움되고 살도 빼는 생활습관 7
최근 젊은 당뇨병 환자가 급증하는 등 ‘당뇨 대란’ 시대를 맞고 있다. 우리 국민 10명 중 3명이 고혈당으로부터 위협받고…
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늘 푸르게...노화 막아주는 식품 7
과학자들이 노화를 멈추게 하는 물질을 찾을 때까지 노화를 방지하고 청춘을 유지하는 가장 안전하고 효과적 방법이 있다. 바로 우리가…
마른 것 같은데...뱃살이 많다면 원인은?
다이어트를 할 때 복부를 중점으로 관리하는 전략은 건강을 위한 효율적인 방법이다. 복부에 쌓인 지방은 당뇨병, 심장병 등 다양한…
당뇨병 환자, 패스트푸드 먹어도 될까?
혈당을 조절하는 인슐린 호르몬이 분비되지 않거나 제대로 작동하지 않는 당뇨병 환자들은 음식을 주의해서 먹어야 한다. 혈당을 급격히 올리는…
O형 외 혈액형, 심장병 위험 높은 이유
혈액형이 O형이 아닌 사람들은 심장마비나 뇌졸중 발병 위험이 O형보다 약간 더 높다는 연구결과가 나왔다. 영국 BBC방송은 “네덜란드 흐로닝언…
가벼운 허리통증...쉬기보단 움직여야 회복
사람들은 허리가 아프면 무조건 쉬어야 한다고 잘못 생각하고 있다. 실제로 과거에는 의사들도 환자들이 허리 통증으로 병원에 방문하면 절대적…
완벽주의 남편, “여성의 성 기능 떨어뜨려”(연구)
배우자에게도 완벽함을 요구하는 완벽주의자와 관계하는 여성은 성생활에 장애가 생길 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 켄트대학교 연구팀이 학술지…
나쁜 입 냄새 없애는 방법 4가지
입 냄새로 고민하는 사람들을 위해 미국 건강정보 매체 ‘위민스 헬스’가 입 냄새 없애는 방법 4가지를 소개했다. ◆구강…
꽃 축제의 계절, 알레르기 있다면?
대한민국은 현재 전국 각지에서 다양한 꽃 축제를 열며 화려하고 향긋한 봄철을 만끽하고 있습니다. 꽃 축제에 직접 가지…
월경주기에 맞춰 가슴 모양 달라진다(연구)
체내 호르몬은 밀물과 썰물처럼 수치가 높아졌다 낮아지기를 반복한다. 특히 여성은 월경주기에 맞춰 한 달을 기준으로 호르몬 변화가 일어난다.…