구강 청결제 자주 쓰면 당뇨병 위험↑ (연구)
구강 청결제를 하루에 2번 이상 자주 사용하면 2형 당뇨병 위험이 증가한다는 연구 결과(Over-the-counter mouthwash use and risk of…
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직장인, 뱃살 빼는 방법 5
먹는 양이 많아 칼로리 과잉 섭취 상태가 되면 뱃살이 늘어난다. 특히 회식이 잦은 직장인은 경력이 쌓일수록 소위 술…
골다공증 막으려면 운동 가려 해야
통계에 의하면 50세 이상 여성의 30~40%, 50세 이상 남성 10% 내외에서 골다공증이 나타난다. 특히 70대 여성의 3분의 2에게서…
계단-언덕, 잘 살피며 걸어요
찰나의 순간이긴 하지만 이제 서울도 눈발 날리는 모습을 포착할 수 있는 본격 겨울로 접어들었네요. 축축한 비대신 보송한…
콧물 더럽기만 한가요?
우리 몸은 여러 점액들을 생성한다. 콧물이 가장 대표적이다. 감기에 걸릴 때면 특히 더 성가시게 느껴지는 콧물, 도대체 왜…
손에 물 한 방울 안 묻히는 여자
만약에 무엇인가를 잘 하고 싶다면 정확하게 요점을 잡아야 한다. 가려운 곳이 이곳인데 저곳을 긁어봤자 시원하지 않고 화만 난다.…
호흡기 건강에 좋은 먹을거리 6
호흡기관은 공기에서 대사에 필요한 산소를 얻어서 에너지 대사의 결과로 생긴 이산화탄소의 방출에 관여하는 일련의 신체기관을 말한다. 이런 호흡기관은…
예민한 성격, TV로 불안감 촉발된다
집에 있기를 좋아하는 '집순이'나 '집돌이'의 흔한 취미는 TV보기다. 그런데 이 같은 시간이 불안감을 촉발할 수도 있다. TV시청하기가 취미인…
청소년 "난 건강하지 않아", 되레 과체중
자신의 건강이 나쁘다고 생각하면 체중 관리에 신경 쓰게 될까? 그렇지만은 않은 것 같다. 본인의 건강상태가 나쁘다고 인식하는 학생일수록…
대기 오염, 남성 불임 유발 (연구)
대기 오염이 정자에 영향을 미쳐 남성 불임을 일으킬 수 있다는 연구 결과(Exposure to ambient fine particulate matter and…