날씬해진 몸매 유지법 4
한번이라도 다이어트를 해본 사람이라면 살을 빼는 것보다 감량한 체중을 유지하는 게 더 힘들다는 것을 알 것이다. '헬스데이'가 몇…
K-Health
70,413 개의 기사가 있습니다.
어제는 여성이 낭보, 오늘은 남자?
어제는 대한민국 여성의 힘을 보여 준 날이죠? 컬링에서 미국을 꺾고 4강 소식을 전하더니, 쇼트 트랙3000m 계주에서 금빛 질주가…
어제는 여성이 낭보, 오늘은 남자?
어제는 대한민국 여성의 힘을 보여 준 날이죠? 컬링에서 미국을 꺾고 4강 소식을 전하더니, 쇼트 트랙3000m 계주에서 금빛 질주가…
사소하지만 잦은 증상들 대처법
“다리에 쥐가 났다”고 할 때 쥐는 한의학적 용어로 몸의 어느 한 부분에 경련이 일어나 부분적으로 근육이 수축되어 그…
목 디스크, 허리가 문제다
목 디스크 살리는 백년 목 10계명의 제1계명은 “서 있을 때나 걸을 때나 허리를 꼿꼿이 유지하라!”라는 것이다. 그러니까 서…
"금메달리스트도 군것질 즐겨요"
올림픽 출전 선수들은 경기를 앞두고 건강한 식사만 할까. 철저한 식단을 따르는 선수들도 있지만, 약간의 군것질이 스트레스와 컨디션 관리에…
적당한 음주 장수에 도움 (연구)
90세 이상 장수를 누리는 데 운동보다 적당한 음주가 더 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 미국 캘리포니아 대학교(어바인) 연구진은 맥주나…
소변으로 자폐증 진단 가능해질 것 (연구)
혈액이나 소변 검사를 통해 어린이 자폐증을 조기에 진단하는 것이 가능하다는 연구결과가 나왔다. 영국 워릭 대학교 연구진은 5~12세 아동…
왜 간호사는 간호사를 괴롭혀야 하나
선배 간호사가 후배 간호사를 혹독하게 훈련시키는 것, 괴롭힘에 가까운 군기 문화를 '태움'이라고 한다. 재가 될 때까지 태운다는 의미다.…
뇌 속 칼슘, 파킨슨병과 관련 있다
뇌에 칼슘이 너무 많으면 파킨슨병 발병 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 영국 케임브리지 대학교 연구진이 주축을 이룬 국제…