보리 음료의 건강 효과 9
보리 음료라는 말을 들으면 먼저 맥주를 떠올릴 수 있다. 하지만 보리 음료가 맥주와 가장 다른 점은 발효 과정을…
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혼자 사는 사람, 심장 건강 위험해
혼자 살며 생계를 유지하는 1인 가구는 2인 이상의 가구보다 심혈관 질환 위험이 1.5배가량 높은 것으로 나타났다. 국내 거주자…
“살 빼!” 잔소리, 자녀 다이어트 망친다
아이들 앞에서는 함부로 체중이나 다이어트에 대해 말하지 말아야 할 것 같다. 미국의 미네소타 대학교에서 발표한 연구에 따르면 부모가…
봄철 본격 운동 전 먼저 해야 할 일 4
봄을 맞아 운동을 시작하려는 사람들이 명심해야 할 게 있다. 겨울에 추위와 운동 부족으로 굳어있던 근육과 인대가 미처 풀리지…
몸 속 미생물이 소아 천식에 영향 준다
천식은 기관지가 예민하기 때문에 점막이 잘 붓고 기침과 호흡 곤란 등을 동반하는 질환이다. 유전적 요인과 환경적 요인에 영향을…
골다공증 환자 급증 조짐, ‘50대 여성 특히 위험’
골다공증 환자가 지속적인 증가세를 보이는 가운데 50·60대 중년 여성의 각별한 주의가 요청되고 있다. 윤종필 자유한국당 의원(보건복지위원회)은 오늘 8일…
스트레스, 장내 미생물 구성 바꾼다 (연구)
스트레스를 받으면 “배알(창자)이 뒤틀린다”는 말이 영 틀린 말은 아닌 것 같다. 미국 조지아 주립대학교 연구진은 스트레스가 장내 미생물의…
운동해도 근육 안 생기는 이유 6
운동을 꾸준히 해도 체중, 허리 사이즈, 근육 등 결과물에 변화가 없다면 좌절감에 빠질 수 있다. 하지만 절망하기 전,…
비만 기준, 성별 연령별로 달라진다
연령과 성별에 따라 비만 기준에 차등을 둘 수 있다는 연구결과가 나왔다. 서울대병원 가정의학과 박형준 전공의와 분당서울대병원 가정의학과 김상혁…
침 뱉지 마라...장 질환 막아 (연구)
사람의 침에 들어 있는 단백질이 여행자 설사를 막는데 도움이 되는 것으로 나타났다. 이에 따라 감염성 장 질환을 예방하는…