뱃살 빼는 좋은 운동 베스트 5
복부에 쌓여 있는 살을 빼면 건강을 확실하게 개선시킬 수 있다. 연구에 따르면, 뱃살은 심장 질환, 당뇨병, 몇 가지…
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만우절 거짓말, 뇌 바꾼다 (연구)
4월 1일 오늘은 만우절이다. 만우절은 서양에서 유래한 풍습으로 가벼운 장난이나 그럴듯한 거짓말로 남을 속이기도 하고 헛걸음을 시키기도 하는…
아토피 유전자 변이 찾았다 (연구)
아토피 피부염을 일으키는 물질에 반응하는 유전자 변이를 국내 연구진이 세계 최초로 발견했다. 난치성 피부 질환 아토피 진단과 치료에…
지하철역 가까우면 비만 확률↓ 치킨점은?
서울 시민은 지하철역에서 가깝게 살수록 비만 확률이 감소했다. 반면에 생활 반경 내 치킨점이 많으면 비만 확률이 증가했다. 서울연구원…
13㎏ 쪘는데 더 건강해졌다!
체질량지수(BMI)는 비만 여부를 판가름하는 가장 보편적인 방법이다. 하지만 신장과 체중으로 계산한 이 수치는 체지방량과 근육량을 고려하지 않는다. 체질량지수가…
식탐 줄이는 슈퍼 푸드 5
하루 종일 건강에 좋은 음식을 챙겨먹다가도 어느 순간 달달한 쿠키나 짭조름한 칩에 손이 가는 경우가 있다. 다행히 최근…
관절 통증에 좋은 운동법 6
몸 이쪽저쪽 관절이 아프면 운동하기가 쉽지 않다. 그렇다면, 관절염이 있는 사람은 운동을 쉬어야 할까. 전문가들은 "관절염 등 관절이…
암 원인, 조기 발견...체중 주목!
평소 등산을 즐기던 A씨(46세)는 체중이 줄자 처음에는 운동 효과로 생각했다. 주말마다 험한 산 위주로 등반을 하니 신체 활동량이…
파란 하늘에 속지 마세요!!
기온만으로는 봄나들이에 최적인 날씨. 아침 최저 6~12도, 낮 최고 18~22도로 포근합니다. 수도권 공기는 안심할 수 없습니다. 한국환경공단에 따르면…
비만 치료, 로맨스로 이어진다 (연구)
몸무게가 크게 줄면 인간관계도 그만큼 달라진다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 연구자들은 비만 치료 수술(bariatric surgery)을 받은 환자들이 관계에…