유산소 운동, 나는 '충분히' 하고 있을까?
유산소 운동은 체중을 조절하고 심장과 폐를 포함한 여러 장기를 튼튼하게 하는 효과가 있다. 달리기, 자전거 타기, 수영 등의…
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위궤양, 유방암...성격 따라 많이 걸리는 질환 7
전문가들은 "성격은 유전자와 환경의 영향을 받아 나타나는 것"이라며 "특정한 성격이 바로 어떤 질병을 일으킨다고 할 수는 없지만 술,…
미래 식탁에 오를 곤충 먹을거리 7
세계식량농업기구(FAO)에 따르면, 기후 변화와 인구 증가로 인해 앞으로 식량난은 피할 수 없을 것으로 예측된다. 이에 곤충이 그 대안…
주말 한파, 외출시 기억할 것
추운 날씨가 계속된다. 중부지방과 경북 등에 내려진 한파특보도 계속된다. 바람이 강하게 불어 체감온도는 더욱 낮다. 중부 내륙과 일부…
"강추위도 막지 못해"...겨울 산행 잘하는 방법 5
주말에 강추위가 이어질 것이라는 소식도 등산객을 막지는 못할 것이다. 겨울 산행은 운동 효과뿐만 아니라 추위를 뚫고 해내는 것이어서…
새해 1세 미만 아동 무상 의료 추진...2025년까지 8세 미만 무료
정부가 출산 장려 위주 정책을 벗어나 삶의 질을 높이는 데 주력할 예정이다. 영유아 의료비와 난임 지원이 확대된다. 7일…
대형 병원 앞 대형 약국 절반, 가루약 조제 거부
서울시 내 상급 종합 병원 인근 대형 약국 대다수가 긴 조제 시간을 이유로 가루약 조제 요청을 거부하고 있는…
치매 예방, 글쓰기보다 그림 그리기가 낫다 (연구)
노년기 기억력 증진에 글쓰기보다 그림 그리기가 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 워털루 대학교 연구진은 젊은 학부생과 노년층의…
6개월 안 된 아기, 엄마 못 알아봐 (연구)
아기들은 생후 6개월까지 엄마 얼굴을 제대로 알아보지 못한다는 연구 결과가 나왔다. 일본 주오(中央) 대학교 등의 연구진은 생후 3~8개월…
식욕 못 참는 '비만 유전자', 금연도 막는다
비만인 사람은 금연도 어렵다. 정상 체중보다 비만인 사람이 흡연 욕구가 2배가량 높은 것으로 나타났다. 7일 미국 콜로라도 의과…