혀 궤양, 비듬…비타민 결핍 증상 8가지
두통이 발생하거나, 입술이 갈라지는 증상이 자주 일어나면 심각한 질환의 징후일 수 있다. 하지만 비타민 등 각종 영양소가 부족했을…
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축구공 헤딩, 치매 유발하는 원인?(연구)
스코틀랜드축구협회가 이달 말부터 초등학생들이 축구를 할 때 헤딩하는 것을 금지한다고 발표했다. 축구에서 공중으로 떠오른 공을 머리로 받는 동작…
피트니스센터 고르는 8가지 팁
아침 최저 영하11도~영상2도, 낮 최고 3~10도로 일교차 커진다. 밤부터 영동지방과 동해안, 경북 북동 산지는 비 또는 눈 오겠다.…
설 연휴 건강히 맞는 감염병 예방 수칙은?
설 연휴에는 가족 방문이나 여행 목적으로 국내외를 이동하는 인구가 늘면서 감염병 발생 위험이 높아진다. 이를 예방하기 위해 국내와…
친구가 암에 걸렸다. 무슨 말을 해야 하나?
“몸은 좀 괜찮아?” 보다는 “어떻게 지내?”가 낫다. “치료는 가능한 거래?” 따위는 묻지 않는 게 좋다. 미국 ‘뉴욕타임스’가 가족이나…
귀여운 반려동물이 알레르기 원인?…“방치하면 합병증 생길 수도”
직장인 최씨(29세)는 심한 비염으로 여러 가지 불편함을 겪어 왔다. 먼지가 많거나 밀폐된 공간에서는 계속 콧물이 나와서 휴지를 항상…
면역력 뚝 ↓…로열젤리 '생'으로 먹으면 좋은 이유
최근 독감 환자가 크게 증가하면서 겨울철 건강관리에 비상이 걸렸다. 질병관리본부에 따르면 지난해 12월 22~28일(52주) 독감 의사환자가 외래환자 1000명당…
새 식용곤충 '아메리카왕저거리 유충', 단백질-불포화지방산 풍부
식용 곤충인 '아메리카왕거저리 유충'의 탈지 분말이 새로운 식품원료로 인정받았다. 식품의약품안전처와 농촌진흥청은 16일 아메리카왕거저리 유충이 '새로운 식품원료 인정 제도'에…
기분 조절에 좋은 건강 먹거리 5
달거나 기름진 음식은 맛도 좋지만 무엇보다 먹는 동안 기분이 즐거워진다. 하지만 식사를 마치고 난 뒤 불쾌한 기분이 동반된…
고혈압, 여성이 남성보다 일찍 발생(연구)
심장질환과 관련된 문제는 주로 남성에게만 있다는 통념과는 달리 혈관은 여성이 남성보다 빨리 노화되는 것으로 나타났다. 혈관 건강의 척도인…