비만 여성, 필라테스로 혈압↓ 체지방↓ (연구)
필라테스가 비만 여성의 혈압과 체지방을 낮추는데 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 필라테스는 20세기 초반 독일에서 시작된 운동으로 호흡을…
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하루 10시간 넘게 일하면 갑상선 저하증 위험 두 배(연구)
일주일 근로 시간이 53시간을 넘으면 42시간 이하인 경우보다 갑상선 기능 저하증에 걸릴 위험이 두 배 이상 크다는 연구…
코로나, 춘곤증…활력 올리는 슈퍼푸드 7
코로나19 사태에 봄의 도래와 함께 춘곤증까지 몰려오면서 사람들을 피곤의 수렁으로 빠뜨리고 있다. 이럴 때는 몸에 활력을 제공하는 슈퍼푸드를…
코로나19…“옷 통해 전파 가능성 적어”
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 때문에 외출했다가 귀가할 때 집 현관문을 열기도 전에 옷부터 벗는 사람들이 있다. 코로나바이러스가 옷에 묻어…
팬데믹 속 치기 어린 행동...막대사탕 같이 먹기도
오전 기온은 1~9도, 오후는 12~20도로 오늘도 오전은 쌀쌀하고 오후는 포근한 일교차 큰 환절기 날씨를 보이겠다. 미세먼지와 초미세먼지는 전국적으로…
오렌지주스에 든 영양성분 3가지
미국 플로리다는 풍부한 햇살, 적정한 강우량, 따뜻한 기온 등에 모래가 섞인 독특한 토양을 가진 지역이다. 이곳에서 재배된 오렌지는…
격리 기간, 실내 환경호르몬에 덜 노출되려면?
코로나19 사태로 많은 사람들이 자발적 격리 생활에 동참하면서 집안에 머무는 시간이 늘고 있다. 이로 인해 용기째 데워먹는 가정간편식…
음주·흡연하는 60대 남성, 복부대동맥류 주의
복부대동맥은 심장에서 뱃속의 모든 장기와 다리로 혈액을 전달하는 우리 몸의 가장 큰 동맥이다. 정상 동맥보다 1.5배 이상 팽창하면…
잠 부족한 아이, ADHD 위험 ↑ (연구)
잠이 부족한 어린이는 주의력 결핍 및 과잉 행동 장애(ADHD), 불안, 우울 등 정신적 문제를 겪을 위험이 크다는 연구…
회복 후에도 가래-대변서 바이러스 발견돼 (연구)
신종 코로나 바이러스는 일반적으로 감염된 사람의 기침에서 나온 비말을 통해 공기 중으로 전파된다. 그런데 최근 배설물을 통한 전파…