잠 부족, 면역력 떨어뜨려...잘 자야 하는 이유 4
"더 나은 수면, 더 나은 삶, 더 나은 세계(Better sleep, better life, better planet)" 올해 세계 수면의 날…
40대_50대_중년
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복부팽만에 체중 감소…건강 위험 신호 4
많이 먹지도 않았는데 배에 가스가 가득 찬 것도 같고 속이 더부룩한 복부팽만감은 누구나 한 번쯤 겪는 증상이다. 복부팽만감은…
코로나19…미국에서도 사망자 6명 발생
미국 내에서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 첫 사망자가 나온 워싱턴 주에서 2일(현지시간) 사망자 4명이 더 발생했다. ‘폭스뉴스’에 따르면, 워싱턴…
코로나19의 '현실적 백신'은 손씻기-마스크 착용-거리두기
국내 코로나19 확진자가 4000명을 넘어서며 위기감이 고조되고 있다. 하지만 한편에서는 "감기나 독감 같은 건데 예민할 필요 있나"라는 반응이다.…
부천서 ‘코로나19’ 확진자 추가 발생…괴안동 거주 50대 여성
경기도 부천시 괴안동에서 코로나19 확진자 1명이 추가 발생했다. 이로써 부천의 확진자수는 총 9명이다 25일 부천시에 따르면 확진자는 괴안동에…
나이 들수록 적정 체중 유지가 힘든 이유
체중은 나이가 들수록 불어난다. 예전과 먹는 양도, 활동량도 별로 다르지 않은 것 같은데 왜 자꾸 살이 불어날까. 사실…
코로나19 국내 확진자 급증…4번째 사망자 발생
[사진=sittithat tangwitthayaphum/gettyimagesbank][/caption 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 국내 확진자가 급증하며 500명 선을 넘어섰다. 또한 청정지역으로 분류됐던 울산, 대전, 세종, 강원…
영양소 놓치기 쉬운 혼밥족, 건강 챙기는 식재료 3
대한민국에 1인 가구가 늘어나자 '혼밥'이라는 단어가 생겼다. 이는 '혼자서 밥을 먹는다'는 뜻으로 식당 등에서 혼자 외식할 때 주로…
산통 못잖은 고통 '대상포진', 예방접종 1회만 해도...
산통과 맞먹을 정도로 통증이 심한 질환은? 바로 대상포진이다. 다행히 대상포진은 예방접종 1회로 질병의 50% 이상을 예방할 수 있고,…
갱년기장애 극복에 좋은 식품 3가지
갱년기는 인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기를 말한다. 대개 40~50대에 신체 기능이 저하되는데, 여성은 생식 기능이 없어지고 월경이 정지되며,…