운동하면 10가지 암 위험 낮아진다
연구에 따르면 암을 예방할 수 있는 최고의 방법은 운동이다. 140여만 명을 대상으로 11년간 추적 관찰한 결과, 휴식 시간의…
흡연
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설탕 금단현상, 어떻게 극복할까
군것질을 줄이면 여러 건강상 혜택을 얻을 수 있다. 비만, 당뇨 등의 만성질환 위험률 감소, 피부 개선 효과 등이다.…
우울증, 수명 단축한다
우울증이 있는 사람은 일찍 사망하며 이런 경향은 여성에게서 더 크게 나타난다는 연구 결과가 나왔다. 이는 캐나다인 3410명을 1952~2011년까지…
전자담배, 일반담배만큼 해롭다
전자담배가 일반담배로 유발되는 것과 동일한 면역 반응을 유발하는 것으로 확인됐다. 전자담배도 일반담배와 같은 폐질환을 유발할 수 있다는 말이다.…
눈 노화 늦추는 현명한 방법은?
직장인 김모(52)씨는 몇 년 전부터 노안 증상을 느껴 안과에서 돋보기안경을 처방받아 사용하고 있다. 그런데 최근 부쩍 눈이 피로하고…
"C형 간염 항체 검사 국가 검진 도입 필요"
[간의 날] 대한간학회 "시민 상당수 C형 간염 전파 경로 몰라" 간 질환 전문 의료인 99%는 C형 간염의 진단…
암 발생 원인 2위는 음식, 1위는?
담배가 암을 유발하는 가장 큰 원인으로 나타났다. 또 10명의 암환자 중 4명은 생활습관의 변경을 통해 예방이 가능했던 것으로…
음식을 짜게 드시나요? 위암 위험↑
위암은 전세계에서 5번째(2012년 기준)로 많은 암이며, 암으로 인한 사망률도 남성에서는 3번째, 여성에서는 5번째를 차지하고 있습니다. 우리나라의 경우 남성의…
장 건강 지키고 대장암 막는 습관 5
전문가들은 “늦은 저녁 고기 회식, 음주, 흡연, 운동 부족, 스트레스 등에 노출된 사람은 남녀노소를 막론하고 누구나 대장암에 노출돼있다”고…
트라우마, 여성 심장병 초래한다
트라우마, 즉 정신적 충격이나 정신적 외상은 여성에게 심리학적으로 해가 될 뿐만 아니라 심장 질환 발병 위험도 높인다는 연구…