이 시기에 양치질까지.. 감염 위험 높은 뜻밖의 공간은?
코로나19 대유행에도 많은 사람들이 이용하는 공중화장실에서 양치질까지 하는 사람들이 있다. 치약 비말이 옆 사람에게 튀고 입속을 헹굴 때…
화장실
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손 씻어도 수건이 ‘세균 덩어리’.. 수건 잘 쓰는 습관은?
화장실(욕실)에 수건 하나를 걸어두고 온 가족이 함께 사용하는 경우가 있다. 손을 잘 씻어도 수건이 더러우면 헛일이 될 수…
요즘 유난히 피곤하고 화장실 자주 간다면…
정확한 진단 받아야 평소 자신의 몸 상태를 정확하게 파악해야 건강을 잘 유지할 수 있다. 바쁜 일상생활 속에서…
소변 마려 깨는 잠… ‘야간뇨’ 몇 번까지 정상일까
새벽에 화장실에 가고 싶어 잠을 깰 때가 있다. 하룻밤 사이에 두 번 이상 소변을 누고 싶다면 야간뇨가 아닌지…
장을 건강하게 만드는 방법 4
장이 건강해야 신진대사가 원활하게 유지되고, 체중, 면역체계, 식욕, 기분 상태 등에도 긍정적인 영향이 미친다. 소화기관은 ‘제2의 두뇌’라고 불릴…
'소변' 참아도 되나, 어디까지가 한계인가
장시간 차를 운전하거나 바쁘게 일을 하다보면 종종 화장실에 갈 기회를 놓치게 된다. 컴퓨터게임을 하면서 쉴 때도 화장실…
남은 여름 잘 보내려면…주의해야 할 6가지
앞으로 몇 주간 무더위가 더욱 기승을 부릴 것으로 전망된다. 여름철 더위는 인공구조물이 많은 도시지역에서 더욱 심하다. ‘바이스닷컴’ 등의…
요로결석, 여름에 많아지는 이유와 예방법
요로결석은 신장(콩팥)부터 방광에 이르는 요로 계통에 결석(몸 안의 장기 속에 생기는 단단한 물질)이 생기는 질병이다. 요로결석은 결석 때문에…
끝없이 갈증이 나는 뜻밖의 이유 5
물을 마셔도 목이 계속 마르다. 더운 날씨 탓일까? 수분 공급에도 갈증이 지속한다면 다른 원인을 의심해봐야 한다. 미국 건강…
나는 변을 잘 보고 있는 것일까.. ‘배변 건강법’ 7가지
아침에 대변을 잘 보면 하루를 상쾌하게 열 수 있다. 대변 횟수나 색깔 등으로 건강 상태도 판단할 수 있다.…