한국은 표고버섯... 세계 각국의 슈퍼푸드
세계 각국에는 몸에 좋은 다양한 음식들이 많다. 건강에 도움이 될 뿐만 다이어트에도 효능이 있는 식품들을 한국, 일본,…
피부
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매일 꾸준히 먹으면 좋은 음식 6가지
베리류·호두·요거트 건강에 좋다는 음식이 쏟아져 나오고 있다. 이중에는 과학적으로 증명되지 않은 것들이 많아 잘못 먹었다가는 오히려 몸을…
김이 이렇게 좋은 식품이었어? 알면 ‘깜짝’
우리가 자주 먹는 김과 레몬 가운데 어느 쪽에 비타민 C가 많을까? 정답은 김이다. 마른 김 100g에는 비타민…
추석 연휴, 당신의 다리는 안녕하신가요?
이번 추석 연휴에 장시간 운전을 하거나 명절 음식을 준비하면서 오랫동안 쪼그린 자세로 일한 사람들 가운데 다리 이상을…
시금치는 뽀빠이 음식? 여성들에 더 좋다
시금치는 몸에 좋은 식품으로 잘 알려져 있지만 정확한 효능에 대해서는 모르는 사람이 많은 것 같다. 시금치는 막연하게…
보기만 흉한 줄 알았더니... 건선의 숨은 정체
건선은 전염성 피부 질환이 아닌데도 병의 형태나 모양 등으로 인해 편견을 갖는 사람들이 많다. 실제로 건선 환자들은 수영장,…
코는 지성, 볼은 건성...정말 제멋대로인 피부
발바닥이 ‘마른 사막’ 같아 고민인 사람이 많다. 발바닥에 땀이 거의 나지 않아 여름에도 각질이 생기고 ‘메마른 사막’과 같다는…
추석에 꼭 맛볼 음식, 전문가 추천 1위는?
맛과 건강에 모두 좋아 이번 추석 명절 기간 동안 꼭 먹어 봐야할 할 음식이 있다. 전문가들이 1순위로 추천하는…
‘로션 바르는 법’...피부결 방향으로 가볍게
피부를 건강하게 유지 대부분의 사람들이 매일 바르는 로션. 피부에 수분을 공급해 피부 표면을 다듬는 작용을 한다. 이런 로션을…
'신을 수 없는 하이힐'...왜 만들었지?
킬힐 때문에 하지정맥류 급증 ‘신을 수 없는 하이힐’이라는 제목의 사진이 한 온라인 커뮤니티에 올라와 눈길을 끌고 있다.…