커피 하루 3,4잔이면 당뇨병 위험 25% 뚝↓
하루에 커피를 4잔까지 마시는 경우 당뇨병 위험이 25% 줄어든다는 주장이 제기됐다. 특히 카페인이 제거된 커피를 점심에 마시는 것이…
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커피 애호가라면 알아둬야 할 10가지
전 세계 거래 물품 2위 미국인들이 하루에 소비하는 커피만 4억 잔이 넘는다고 한다. 커피는 석유에 이어 전 세계에서…
![[건강슬라이드] 겨울 ‘꿀 피부’를 위한 음식 9가지](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2014/11/12/c_km601/slide1_540_1.jpg "[건강슬라이드] 겨울 ‘꿀 피부’를 위한 음식 9가지")
[건강슬라이드] 겨울 ‘꿀 피부’를 위한 음식 9가지
건조해지기 쉬운 피부, 어떤 음식을 먹느냐에 따라 피부의 건조함과 자외선으로 인한 손상을 줄일 수 있다. 겨울에 피부를…
일하면서 다이어트 잘 하는 방법 4가지
자가용 대신 대중교통 이용하고... 몸무게를 줄이기 위해 노력하고 있다면 먹을 것이 잔뜩 있는 부엌만큼 조심해야 할 곳이…
수능 도시락 반찬, 두뇌에 좋은 이런 것으로
수능일이 눈앞에 다가왔다. 13일 대학수학능력시험일은 서울의 아침기온이 영하 1도까지 떨어지겠고, 낮 기온도 섭씨 6도로 하루 종일 쌀쌀하겠다는…
수능일 1교시 좌뇌를 깨워라...시간별 주의점
수능일이 13일(목)로 바짝 다가왔다. 쉬운 문제부터 공략하고, 시간을 조절하는 등 대학수학능력시험 당일에도 문제풀이를 위한 요령은 필요하다. 마찬가지로…
당뇨병 환자에 최악의 식품 5가지
당뇨병 진단을 받은 사람들은 먹는 것을 조심해야 한다. 미국 뉴욕 소재 베스이스라엘 병원에서 당뇨병 치료프로그램을 총괄 지휘하는 제럴드…
적색육도? 과학이 밝혀낸 잘못된 영양 상식
대세를 이루고 있는 영양학 중에도 말도 안 되는 주장들이 들어있다. 영양 관련 정보 사이트 ‘어소러티뉴트리션닷컴(authoritynutrition.com)’이 과학이 밝혀낸 영양과…
커피 이렇게 마셔도 되나? “하루 6잔은 OK”
하루에 커피를 몇 잔이나 마셔야 건강에 문제가 없을까? 커피 애호가라면 가끔 이런 생각을 할 것이다. 좋아하는 커피를…
먹는 음식 따라 눈 색깔도 바뀐다?
부상 입으면 희끄무레해져 최근 미국에서는 크리스티나 카르릴로-부카람이라는 블로거가 올린 동영상이 화제다. 카르릴로-부카람은 이 영상에서 “생 채식 위주로…